Det enklaste att laga kikärterecept! Hur lagar man kikärter utan tryck?

Som en av de mest bördiga och lättaste huvudmålen för trånga gäster, är kikärter beredda före timmar eftersom de inte tillagas lätt. Kikärter kan dock laga på kort tid om vissa trick är uppmärksamma på. Så hur man lagar kikärter? Vad är ett recept med lätt tillagning av kikärtsrätt? Låt oss undersöka tillsammans...

Kikärter är en av de rikaste baljväxterna när det gäller protein. Den innehåller järn, zink, magnesium, fosfor och kalcium. Kikärtmåltid, som är oundgänglig för bordet, är bland de smaker som passar varje måltid. Det är ganska enkelt att tillverka kikärtsfat med eller utan kött. Vi delar det läckra eller läckra receptet med kikärträtt, som vanligtvis tillagas i en tryckkokare och tillagas på kort tid. Allt du behöver göra är att hålla kikärterna i varmt vatten över natten. Du kan lägga till granatäpplesirap eller citron, beroende på din smak, beroende på din smak. Om du inte har tid kan du också använda konserverade kikärter eller laga kikärter i en tryckkokare.

CHICKPEAT BESKRIVNING AV ÄTNARE:

MATERIEL

2 koppar kikärter
2 grön paprika
1 röd paprika
1 lök
3-4 matskedar olja
1 matsked pepparpasta
1 matsked tomatpuré
1 tesked malt röd paprika
En halv tesked svartpeppar
1 kubbuljong bouillon
3-4 koppar varmt vatten

TILLVERKNING

Börja med att laga mat kikärter genom att koka kikärter.

Ta oljan och den hackade löken i en djup kastrull och stek den väl. Tillsätt sedan tomatpastan och fortsätt att steka.

Överför de kokta kikärterna i lökarna och blanda i 1-2 minuter.

Fortsätt att blanda genom att tillsätta röd paprika pulver och svartpeppar.

Tillsätt långsamt varmt vatten, tillsätt sedan köttbousillon.

Låt koka på medelvärme i 15-20 minuter.

Du kan servera den kokta maten varm och varm.

Smaklig måltid...