Bantning och fettförbränning dietlista! Den tredje dagen...

Sätt Att Gå Ner I Vikt Hälsosam Kost Hälsosam Dietlista Bantande Diet Gå Ner I Vikt Hemma Permanent Kost Vilka Livsmedel Försvagas Dietlista Kadin / by admin / May 14, 2020

Du kan få en passande look med en hälsosam dietlista som hjälper dig att smalna ner snabbt och förbränna fett. Du kan hålla dig i form genom att följa reglerna i bantningslistan för bantning och fetthalt som du kan använda för att gå ner i övervikt. Den tredje dagen av bantning och fettförbränning dietlista.

Dämpande och fettförbränningsdiet När vi kommer till listans tredje dag kan du dra nytta av havrekli, som ger långsiktighet och snabb fettförbränning till frukost. Du bör behålla din motivation under den tredje dagen i bantningslisten och fettförbränningslistan, som visar att bantning är möjlig med olika smaker, och därför bör du förhindra att dieten bryts ned. Listan som du bör följa den tredje dagen för bantning och fetthaltande dietlista:

KLICKA LÄS: 4 AV DIETLISTE OCH OLJEBRÄNNANDE DIETLISTA. DAG

När du vaknar på morgonen:

Häll en tesked druva eller äppelcidervinäger i ett stort glas vatten och konsumera den.

Frukost:

3 matskedar havrekli
2 matskedar varmt vatten
1 tsk linfrö
6 msk yoghurt med full fetthalt
1 tesked kanel
1 säsongs frukt

VARFÖR BÖR HAVSKJÖP FÖRBRUKAS?

Du kan äta en utsökt frukost med havrekli, vilket hjälper till att balansera blodsockret genom att hålla dig full hela dagen.

Mellanmål:

1 tomat

(Det är effektivt för att minska fettcellerna att kroppen kommer att skadas av lykopen i den.)

Lunchmeny:

1 portion kikärter
1 kopp herdsallad
1 skål yoghurt

Mellanmål:

1 kopp grönt te
10 mandlar

Kvällsmeny:

1 portion spenatkalkonmåltid
1 stor skål med ruccola sallad

3 timmar före sänggåendet:

1 glas vatten Mjölk
En halv tesked kanel
sammanförande av de två ovannämnda materialen för att förbereda en blandning av friska och reglerar blodsocker som matas till sängen.