Hur gör jag en fruktstöt?

Ett Alternativ Till De Som Inte Gillar Frukt Hur Man Tvättar Frukten Hur Man Gör En Fruktmassa Kadin / by admin / May 14, 2020

Du gillar inte fruktmat, men du vill dra nytta av frukt. Sedan har vi ett förslag som kan vara ett alternativ till att äta frukt.

Experter betonar ofta vikten av att äta frukt för att hålla sig frisk och passform. Om du inte gillar att äta frukt kan du inte få de nödvändiga vitaminerna. Men för att dra nytta av fruktens vitaminer behöver du inte konsumera frukt direkt, du kan också konsumera frukt genom att göra fruktmassa.

Här är knepen för att göra fruktmassa:

Först av allt, låt oss hålla frukterna i vinägervatten en stund och tvätta dem väl.

-Då, om du har frukt, låt oss skala dem.

- Extrahera frön från frukterna.

Lägg frukterna i en stor kastrull och tillsätt ett halvt glas vatten för varje fyra koppar hackad frukt. På detta sätt, koka frukterna i 10-15 minuter.

-Om du ska göra en fruktmassa av en mycket söt frukt, behöver du inte lägga socker i den, men om du arbetar med en sur eller smaklös frukt bör du kasta socker i den. Sockret som ska läggas i massan avgör fullständigt smakens frukt.

- Tillsätt en tesked citronsaft i denna blandning. Denna process förhindrar att färgen på frukten mörknar.

- När frukterna är helt mjuka i det kokande vattnet ska du täcka botten av kaminen och mosa frukterna.

- Placera den mosade pastan på en platt bakplåt och lägg in fettfritt papper under. Sätt den i ugnen på detta sätt och låt den stå i 2 timmar på låg värme.

-När denna process tar du bort stötstammen från ugnen och lägger den i kylen.

Smaklig måltid…