Hälsosam lätt bakelse recept

Om du vill ha en tillflyktsort under tetiden och äta något konditorivaror, har vi ett hälsosamt recept med låg kaloriinnehåll för dig. Du kan se i detaljerna i våra nyheter att du vill äta när du äter, men också lägga till hälsosamma matrecept i dina barns lunchbox.

När det gäller bakverk kan det ses som en fet och förlorande bakelse för oss alla. Receptet vi har förberett idag är dock väldigt lätt och går inte upp i vikt. De som inte vill få överdrivna kalorier på sina möten kan förberedas på ett praktiskt sätt. hälsosamt munk receptDu kan granska vår text för vår.

HÄLSA PASTERESIPER:

MATERIEL

1 ägg
1 äggvita
Ett halvt glas yoghurt
3 koppar fullkornsmjöl
1,5 mat sked olivolja
1 paket bakpulver
1 kopp crumbled fetaost
1 nypa finhackad dill
1 tesked salt

För ovanstående;

Äggula
Slipt svart frö

TILLVERKNING

Blanda alla ingredienser utom mjöl i en skål. Knåda sedan mjölet och knåda det tills du har en mjuk pasta.

Skär bitar av valnötstorlek från den förberedda degen och lägg dem på ett bricka med fettfritt papper.

Sprid äggula på den och strö över slipat svart frö.

Grädda i en ugn på 180 grader tills topp och botten är gyllene.

Du kan servera varm het.

Smaklig måltid...

RELATERADE NYHETEREnkelt recept för kålsoppa

RELATERADE NYHETERHur gör jag grädde fyllda?