Är din kropp redo för Ramadan? Om du dricker äppeljuice under en vecka ...

Dagar före Ramadan varnar experter för att det kommer att vara användbart att kontrollera om vår kropp är redo att fasta. Är din kropp redo för Ramadan? Hennes kropp, som har varit hungrig och törstig under lång tid, måste göra några förberedelser i förväg. Annars kan det vara en process som förbereder marken för sjukdomar. För detta rekommenderas livsmedel som är effektiva för att ta bort gifter. Om du dricker äppeljuice under en vecka...

Ramadan Björn hälsa Det är en mycket viktig vändpunkt när det gäller. Det är viktigt att förbereda kroppen för denna process innan denna tid, vilket är idealiskt för kroppen att förnya sig själv. Experter rekommenderar att särskilt de som är ohälsosamma och har låg immunitet ökar motståndskraften hos deras kroppar mot långvarig hunger och törst före Ramadan. Kroppen, som måste spendera hela dagen med två måltider, måste lagra energi i förväg. Det finns idealiska livsmedel för detta. Men den mest effektiva bland dem äpple Är vatten. Äppeljuice rengör gifterna som samlats i kroppen och stöder omvandlingen av fettlagrar till energi samt stärker immuniteten. Genom att dricka ett vanligt glas äppeljuice i en vecka förbereder du din kropp för Ramadan. Samtidigt äppeljuice i Ramadan

iftarGenom att konsumera det två timmar efter, fortsätter du denna hälsosamma process.

Är din kropp klar för RAMADAN?

- Innan Ramadan börjar bör den konsumera mycket vatten för att öka kroppens vattenhastighet. Men när kroppen har svårt att konsumera vatten är det möjligt att tillgodose vattenbehovet med frukter med högt vätskeförhållande som vattenmelon och melon. Detta hjälper till att hålla kroppen mer hydratiserad under långa fasta timmar.

- Det är fördelaktigt för maghälsan att minska mängden mat som konsumeras innan man går in i Ramadan. Således minskar frekvensen av att känna hunger i magen under fasta.

- Salt påverkar kroppens vattenhållande. Därför garanterar minskningen i mängden salt som konsumeras före och efter att Ramadan har gått in i kroppen att kroppen förblir stabilare under fasta.

- Den som använder läkemedel ständigt bör konsultera sin läkare för att ta reda på om han fastar. Om det inte finns någon situation som förhindrar fasta, iftarts medicineringstimmarna och suhurbör justeras enligt.

VAD HÄNDAR OM DU DRIKKAR APPLEJUICE FÖR VECKA?

- Du kan bli av med alla gifter som samlas i kroppen genom urin genom att börja före Ramadan och konsumera vanligt äppeljuice. På detta sätt stärker du kroppens immunsystem och ökar dess resistens mot sjukdomar.

- Eftersom det är en kraftfull antioxidant, sänker det dåligt kolesterol. Det skyddar hjärtat och vaskulär hälsa genom att tillhandahålla det kalium som kroppen behöver. Professor Dr. İbrahim Saraçoğlu säger att äppeljuice gynnar hjärtat direkt.

- Fetter och gifter från livsmedel tas bort från kroppen genom levern. Emellertid får varje deformation av levern att den förlorar sin funktion och ackumulerar fettoxiner. Emellertid förhindrar alkalisk rik äppeljuice denna ansamling i levern. Således låter det dig gå in i Ramadan med en friskare lever.

- Med långvarig hunger och törst har ohälsosam kost minskats till ben. Detta gör att personen blir trött omedelbart och upplever muskelsmärta. Emellertid förhindrar C-vitamin och järn i äppeljuice att dessa tillstånd inträffar.

- Ett av de vanligaste problemen under Ramadan är matsmältningsproblem. Apple balanserar floran i tarmen tack vare lösningsmedelsyrorna som den innehåller. Det förhindrar obehag som förstoppning och diarré. Det balanserar också magsyra och förhindrar uppblåsthet och matsmältningsbesvär.

RELATERADE NYHETERVilka är fördelarna med gurka? Vad händer om du äter gurkor i en vecka?

RELATERADE NYHETERVad är hälsten? Hur man använder hälsten (pimpsten)?

RELATERADE NYHETERHur man klipper lätt broccoli hemma? Vilka är knepen med att klippa lugg? Hur klipper jag lugg?