Hur man gör en bovete diet?

Vill du lätt gå ner i vikt med ett av de mest effektiva sätten att gå ner i vikt friskt med bovete diet? Här är listan över bovete diet och recept...

Bovete från övervikt, vilket blev ett stort problem med sommarmånaderna dietDu kan bli av med det enkelt. Tack vare denna diet som består av en 3-dagars dietlista och bovete mat, kan du påskynda din ämnesomsättning och låta kroppen bränna mer fett. Du kan också konsumera den bovete mjölen du tillagade på morgonen hela dagen.

Här är receptet på bovete mat:

material:

1 kopp bovete

3 äpplen

3 teskedar kanel

Förberedelse för:

Blötlägg bovete i vattnet över natten och sil det på morgonen. Lägg sedan vattnet i potten och tillsätt boveten. Rör om tills bovete kokar, sil sedan och låt svalna. När boveten svalnar, skal du äpplen och rasp dem. Blanda slutligen alla ingredienser i en skål. Här är din viktminskning bovete måltid.

Här är dietlistan där du kommer att använda bovete mat:

MORGON:

Drick juice av en halv citron i -1 glas vatten.

FRUKOST:

Ät 3 skedar av bovetemjölen som du förberett tidigare.

Förfriskning:

Ät -2 gurkor och 1 kopp grönt te.

MIDDAG:

Ät 3 skedar av den bovete mjölen du förberett.

Förfriskning:

-Ät 2 gurkor och 1 kopp grönt te.

KVÄLL:

Ät 3 skedar av den bovete mjölen du förberett.

Förfriskning:

Drick 1 kopp kamomillte och ät 2 gurkor.

RELATERADE NYHETERViktminskningsvanor

RELATERADE NYHETERVad är Beverly Hills-dieten?

RELATERADE NYHETERDe enklaste sätten att gå ner i vikt

RELATERADE NYHETERHur kan man förhindra hungerkriser?