Näringstrick under graviditeten

Experter påpekar att en hälsosam kost kommer att påverka både den förväntade modern och barnet. Saker att tänka på när det gäller näring under graviditeten...

GravidUnder ammningsperioden, både mamman och barnet hälsaför att kunna vara näring Vissa kriterier bör uppmärksamma. Fel mat du kommer att äta under graviditeten kommer att påverka ditt barn såväl som dig. Så hur ska de väntande mödrarna matas?

1- Rått eller underkokt kött, ägg, konsumtion av skaldjur bör undvikas. Om dessa livsmedel ska konsumeras bör de kokas ordentligt.

2- Rå mat ska tvättas ordentligt under rinnande vatten.

3 - Ost eller yoghurt tillverkade av pastöriserad mjölk och mejeriprodukter bör konsumeras.

4- Matar som foie gras, korv och salami bör inte konsumeras.

5 - Att konsumera sockerhaltiga livsmedel ökar risken för diabetes hos modern och påverkar barnet negativt.

RELATERADE NYHETERVilka är skadorna på dagskuddarna?

RELATERADE NYHETERFörsvagar Gilaburu vattnet?

RELATERADE NYHETERVad bör man beakta när man köper ett järn?

RELATERADE NYHETER5 skönhetsprodukter som underlättar ditt liv

RELATERADE NYHETERRiskfyllda situationer under graviditeten

RELATERADE NYHETERVad är förkylningar och influensa bra för gravida kvinnor? Heminfluensa behandling under graviditet från Saraçoğlu

RELATERADE NYHETER5 tecken på att äggstockarna är friska