Tappar pumpan vikt? Bantningsmetod genom att äta pumpa

Känd som en av favoriträtterna hos vår profet (SAV), är pumpa den lättaste och mest användbara av lågkalorifoder. Vi har sammanställt för dig metoden att gå ner i vikt med pumpadetox, som är ett populärt alternativ till dietlistor när det gäller att vara både tillfredsställande och läckra. Att tappa 3 kilo på 3 dagar med 'pumpadetox'...

Det är att föredra på grund av dess låga kalorivärde. pumpagrönsakerDet går att gå ner 3 kilo genom att konsumera 3 dagar. Om du vill kan du koka pumpan du behöver konsumera vid lunch och middag tillsammans med yoghurt. Om du inte vill konsumera på detta sätt kan du blanda den med yoghurt och konsumera den som en sallad. Chilipeppar och massor av pepparmynta bränner kalorier snabbt. Om du är den som äter och älskar all pumpa i ditt dagliga liv, är vi här med pumpavetox som fungerar för dig i bantningsprogrammet! Hur man gör zucchini grönsaker, som är tillfredsställande både lätta och läckra. diet Om du undrar om du kan göra det, välkommen till en hälsosam och viktminskande pumpadetoxdiet! De som är nyfiken på pumpadetoxen, som vi tror kommer att se effekten så mycket du gillar smaken, finns i detaljerna ...

Så hur görs pumpavkok?

Riv 2 medelstora zucchini och koka på låg värme i en kastrull utan olja. Efter att ha stängt av ugnen, blanda 2 matskedar yoghurt och tillsätt 2 valnötter. Det är fördelaktigt att inte försumma chilipeppar och mynta.

Med den här detoxen behöver du definitivt 2 ägg och 1 skiva ost och protein vid frukosten. fiber bör tas med totalt 2 fruktval i mellanmålen.

NOTERA: Amning eller gravid kvinnaExperterna är skyldiga att konsultera.

Försvagas pumpan?

Det finns bara 17 kcalvärde i 100 gram pumpa som ska konsumeras mellan måltiderna. Detta innebär att om du vill vara både mättad och kalorifattig kan pumpa vara ditt första alternativ!

Pumpa-mirakel, känt för att vara mycket effektivt för att påskynda ämnesomsättningen, kommer att hjälpa till att lösa upp överskottsfett som ackumuleras i kroppen. Här är det med vitamin A-halten som faktiskt antar smältning av fett och ger oxidation av fetter. Pumpan, som har lösliga och olösliga fibrer, ger rengöring av kroppen genom att skapa fördelaktiga bakterier som inte löses upp medan blodet tas bort från socker.

VAD ÄR PLUSS AV CUMP DETOX?

1- Det gör det enkelt att gå ner i vikt på kort tid

Det är den lättaste grönsaken som kvinnor som vill gå ner i vikt kan föredra. Dessutom kämpar den höga mängden C-vitamin i pumpan mot mun- och lungcancer.

2- Stärker strukturen i benen

Vitaminer och mineraler i pumpan hjälper till att eliminera ledproblem och stödjer benutveckling.

3- Hjälper till att skydda kolonhälsa

Med sin rikliga fibrösa struktur utvisas skadliga toxiner från kroppen. Pumpa som innehåller bevarar kolonhälsa. Det hjälper till att eliminera gifter i kroppen och förhindrar förstoppning.

RELATERADE NYHETERHur dras huden åt? Naturliga metoder för att dra åt huden hemma

RELATERADE NYHETERHur går man ner i vikt på våren? Vad är en vårdiet?

RELATERADE NYHETERHur man klär sig för att bli motiverad när man arbetar hemifrån med råd från experter?

RELATERADE NYHETERVad är en gyllene jordgubbe? Vilka är fördelarna med gyllene jordgubbar? Hur konsumerar jag en gyllene jordgubbe?