Livsmedel som ger gas till barnet i bröstmjölken! Vad ska en ammande mamma äta och inte äta?

Det finns några matningstips för mödrar som ansöker om gasutvinning hos spädbarn efter varje amning. Visste du att vissa matar i kosten för ammande mödrar utlöser gasen i barnet? Så vad är de livsmedel som gör gas till barnet i bröstmjölken? Vilka livsmedel gör gas i spädbarn? Vad ska den ammande mamman inte äta? Hur ska en ammande mamma matas? Vad är en ammande diet? Gasfria livsmedel som ökar bröstmjölken

En mamma under amningen måste vara försiktig för sin egen hälsa och för barnets hälsa, minst lika mycket som under graviditeten. Försöker anpassa sig till omvärlden från moderns livmoder, barnets hudkontakt med sin mamma under amning vikten av korrekt näring för att inte störa magarna som ännu inte har utvecklats för deras hälsa, samtidigt som det hjälper till att förbättra känslan Det är bra. Eftersom varje näringsämne som en ammande mamma äter överförs direkt till barnet genom mjölk. Av detta skäl är det inte möjligt att konsumera livsmedel som är svåra att smälta av ammande mödrar utan någon anledning hos barnet. gråtande kriser som verkade när den gasproducerande funktionen i maten som konsumeras av modern överfördes till barnet Det beror på. Därför måste mödrar under amning veta mycket väl vad de ska äta och inte äta. Dessutom kan hälsosam kost realiseras genom konsumtion av användbara grönsaker och frukter som förbättrar mjölken. Det finns vissa livsmedel och botemedel som rekommenderas av experter för bröstmjölk för att öka om bröstmjölken minskar eller skärs av olika skäl. Vår information för att vägleda mammorna under amningen är med dig ...

KLICKA LÄS: DE MÄSTA LÄSTA GAS-EXTRAKTIONSTEKNIKERNA I BABIER

MORS MJÄLK MASKIN GAS! VAD ÄR ATT äta med den ammande mamman?

Med barnets födelse, med smärtsamma och skrikande gråtljud i moderns och farens förändrade rutinliv Om du inte vill lägga till de sista kvällarna, lite mer försiktig och selektiv i de livsmedel du konsumerar Du kan. Hon hör mycket om vad hon ska äta och inte äta medan hon ammar, men vilken Om du inte kan avgöra om det är korrekt tittar vi på de råd som kommer att vägleda dig i detta avseende. Här är de livsmedel som gör gas i bröstmjölk under amningen ...

- LAHANA

Vid konsumtion under amning och kompletterande mat kan kål, som orsakar obehag med dess förgasningsinnehåll, kokas och ätas med potatis om den konsumeras med läkarens godkännande. Emellertid bör vitaminer och mineraler i kålgrönsaken som rekommenderas uppfyllas med andra livsmedel. Även ammande mödrar som konsumerar kål gas hos spädbarnDet kan orsaka en sömnlös natt.

- Blomkål OCH BROCOLI

Blomkål och broccoli med svavel i den utför matsmältningen i tjocktarmen. Om broccoli och blomkål äts under amning kan du hantera gasproblemet hos barnet.

KLICKA LÄS: MIRKLENS MIRAKLEFFEKTER PÅ BABY

- VÄRLIGA Kryddor

Kryddiga kryddor, som kan orsaka problem som halsbränna och gas även om de konsumeras i normala tider, ger magen uppblåsthet. Det är användbart att begränsa kryddor som isot, paprika, ammande mödrar bör hålla sig borta oavsett hur mycket de älskar.

- KÄRNA OCH DRÖCKER

I drycker med högt koffeininnehåll bör koffeinhaltiga drycker som utlöser återflöde hos barnet undvikas. Istället rekommenderas de att konsumera färsk juice. Det är mycket viktigt att dricka 1 glas vatten efter amningen så att mängden bröstmjölk inte minskar.

KLICKA LÄS: Hur kan man öka mjölkkvaliteten?

- MJÖLK- OCH TÖLJPRODUKTER

Ammande mödrar bör undvika mat som ost och yoghurt tillverkad av komjölk och komjölk. Om mejeriprodukter ska konsumeras kan kokosmjölk, mandelmjölk eller havremjölk föredras.

VAD Frukter gör gas i babyn? GASMAKERFRUKT

Plommon, äpple, päron, persika Älskade frukter som kan orsaka koliksmärta hos spädbarn amning period näringDet bör inte ingå i.

FÖRTECKNING över livsmedel som skapar gaser i ammande mödrar:

1. Baljväxter som haricotbönor, bredbönor och ärtor.

2. Grönsaker som blomkål, broccoli, purjolök och kål.

3. Fullkornsmat.

4. Frukter som apelsin, citron, plommon, aprikos, päron, persika och grapefrukt.

5. Lök.

6. Drycker som innehåller koffein.

7. Choklad.

8. Tea.

9. Stekt, fet eller mycket kryddig mat.

10. Mejeriprodukter (särskilt om mamma är känslig för laktos).

11. Soda.

12. Delikatesser produkter.

13. Det är nötter som nötter och jordnötter.

14. Rå grönsaker och frukter.

KLICKA LÄS: VILKA ORGAN GÖR MAMMELK? FANTASTISKA RESULTAT

Hur förstår man om det finns gaser i barnen?

Om ditt barn inte har ett hälsoproblem verkar det som om det kan orsaka rastlöshet eller gråt. titta på symtomen som indikerar om det finns gas i spädbarn för att se om det beror på smärta. Du kan kontrollera ...

Om du har stelhet i magen,

Om han drar benen mot magen,

-Om mjölk slutar gråta medan du suger,

-Om det sträcker sig tillbaka,

-Om det är svårt att sova och har svårt att mata, är det bra att konsultera din läkare.

KLICKA LÄS: AKKURATA PÅVÄXLINGSPOSITIONER

HÄLSA DIETLISTA FÖR OMVÄXLANDE MOR

Vikt som uppnås under graviditeten är ofta kvinnaDet kan vara en mardröm. Vi har undersökt dietlistan som gör att du kan gå ner i vikt snabbt i 9 månader. Här är dietlistan som ammande mödrar lätt kan tillämpa ...

Till frukost:

- Ett glas mjölk eller kärnmjölk som dryck, 1 ägg, full fet fetaost, säsongssallad, tomater, grönsaker som rucola, öppet te utan tillsatt socker. Var försiktig så att du inte äter bröd. Om du inte klarar dig utan bröd kan du konsumera 1 eller 2 skivor surdeigsbröd.

För mellanmål:

- 1 frukt.

Till lunch:

- En kruka med kött, kastrull, skål yoghurt, 2-3 skedar ris pilaf.

För mellanmål:

- 1 kopp mjölkdessert.

För middag:

- Krämig soppa, grillade köttbullar / fisk / rött kött, massor av grön sallad.

För mellanmål:

- Valnöt i storlek på ett teglas. Vi rekommenderar att du tar skorpan och bryter den och äter den.

RELATERADE NYHETERHur tas babygas lättast bort? Tricks med gasutvinning

RELATERADE NYHETERHur förstår jag allergier hos spädbarn? Vad är bra för matallergi hos spädbarn och barn?

RELATERADE NYHETERSnabb viktminskning med ammande diet! Försvagas det när du ammar? Dietlista ...