Hur man gör en bantning limonaddiet? Olika limonadrecept som får dig att gå ner i vikt snabbt

Med den snabbt förlorande limonaddieten, som är bland de populära sommardietterna, kan du både koppla av och behålla din form på hälsosamma sätt. Du kan äta i enlighet med kosten med limonadreceptet, som du kan förbereda hemma praktiskt och hälsosamt. Så hur man gör diet limonad hemma? Vad är limonaddieten, hur görs det? Gör snabb limonadlimonad...

Medan koffeinhaltiga drycker som varm choklad, salep och turkiskt kaffe konsumeras under vintersäsongen letar vi efter drycker som svalnar oss som is på sommaren. Att föredra förpackade fruktjuicer, som säljs utanför, istället för varma drycker, som kan praktiseras hemma, är bland de vätskeprover som inte rekommenderas för både hälsa och vikt. Färdiga juice, som är mer skadliga än bra på grund av det socker det innehåller, kommer att gå upp i vikt på kort tid och återvända till kroppen. Med tanke på att de flesta juicerna är borta under sommarmånaderna, kan kalorifattiga och hälsosamma recept göras praktiskt hemma. nyheterVi har en plats för dig på vårt kontor. Friska och dietlämplig för limonad recept...

SUKKERFRI (DIET) LEMONATRESIPT

MATERIEL

2 citroner
1 tsk citronsalt (för att lägga till surhet)
1 orange
10 jordgubbar
Färska mintblad
3-4 matskedar honung
1 glas varmt vatten
10 glas kallt vatten

PREPARAT

Tvätta ovannämnda frukter väl och frys dem i minst 5-6 timmar. Skär sedan citron- och apelsinskallarna, som du tar ut ur frysen, i små bitar. Blanda citron- och apelsinbitarna tillsammans med jordgubbs- och citronsaltet i mixern. Under tiden smälter honung i varmt vatten. Blanda frukterna som passerade genom blandaren med honung och kallt vatten och låt den vila i 10 minuter.

Det kan filtreras genom att pressa återstående rest genom ett rent nät eller sil eller genom att tillsätta några droppar vatten på den. Lägg de färska myntabladen och kyl dem i kylen och gör dem redo för service.

Njut av din måltid ...

2-DAGS LEMONERAT SLIMMARBETE

MORGON

1 skiva lätt tungost
1 medelgult äpple 
10 mandlar 
1 skiva brunt bröd

Snack

Lemonade så mycket du vill

LUNCH

Obegränsad köttfärsmåltid (purslane, spenat, zucchini) (med en matsked olivolja per kilo grönsaker)
1 kopp tzatziki

EFTERMIDDAG

Lemonade så mycket du vill
4 dietkakor

KVÄLL 

200 gram grillad kött, kyckling, fisk eller kalkon 
Gott om grön sallad (1 tesked olivolja och citron)

NATT

1 frukt (10 jordgubbar eller 15 körsbär eller 4 aprikoser)

OBS! Detta är ett avsnitt från bikinikroppen med Ferin Batman.

BEYONCES LEMONATA-DIETT SOM GE 9 KILS på tio dagar 

Ingredienser: 2 matskedar ren citronsaft (ekologisk), 2 matskedar lönnsirap och cayennepeppar.

BEREDNING:

Det rekommenderas att blanda 6 glas vatten med vatten vid rumstemperatur och dricka 6 till 12 glas dagligen. Under din diet, ät den på tom mage på morgonen utan att äta någon fast mat. Denna diet, som du inte ska ansöka om länge, bör appliceras i högst 10 dagar och bör göras med godkännande av en läkare.

LİMONATA DIET SOM ACCELERERAR VÄG

MATERIEL

5 glas vatten
3 citroner
1 orange
1 äpple
mint
Sötningsmedel som tillval

PREPARAT

Pressa 3 citroner i 5 glas vatten och rasp skalet med 1 citron. Skiv och tillsätt 1 apelsin och äpple så att det luktar fint. (Kan vara 3-4 skivor totalt) Garnera vackert med mynta.

Njut av din måltid ...

DIAGNOSTISK FLUIDLEMONATRESIPT

MATERIEL

200 ml färskpressad citronsaft

200 ml lönnsirap

Chilipeppar

8 glas vatten

PREPARAT

Blanda alla ingredienser i en kanna och skaka. Du kan konsumera limonaden som du tillagade i enlighet med din diet, mellan 3-6 glas per dag.

STRABBERRY LEMONATRESIPER

MATERIEL

500 gram jordgubbar
3 citroner
5 matskedar granulerat socker
5 koppar vatten
5 myntablad 

PREPARAT

Vattna citronerna noggrant. Lägg sedan alla ingredienser utom myntablad i blandaren och blanda ett tag. Sätt den resulterande limonaden i kylen och server med myntablad efter kylning.

LAVENDER LEMONATRESIPT

MATERIEL

5 citroner
8 koppar vatten
1 kopp socker
1 matsked torr lavendel

PREPARAT

För att förbereda sirapen, koka ett glas vatten och socker på kaminen. Pressa sedan citronerna. Lägg lavendeln i den kylda sirapen och låt den brygga. Kombinera citronsaft och sherbet i serveringskanna. Till sist, servera med is.

RELATERADE NYHETERHur smälter det enklaste och snabbaste i hemmet? Effektiva metoder för snabb höftsmältning