Hur man aktiverar Night Shift på macOS och Linux

Hur

FörbiAndre Da Costa

Senast uppdaterad den10 september 2018

Night Shift- eller Night Mode-stöd har blivit en populär trend över stationära och mobila operativsystem under det senaste året. Varumärken som iOS, macOS och Windows 10 (Nightlight) har alla inbyggda egna versioner av funktionen. Blått ljus begränsar produktionen av melatonin, vilket är viktigt för att hantera sömnbeteenden, och som också är relevant för olika hälsotillstånd, såsom hjärtfunktion.

Tidigare har vi granskat konfigurering och konfigurering Night Shift på iOS och Nattljus på Windows 10, och idag kommer vi att gå igenom hur man aktiverar blått ljus för macOS och Linux.

Så här ställer du in Blue Light på Linux och macOS med F.lux och Night Shift

Jag börjar med den enkla först. Apples Night Shift är bara en kryssruta bort. Din Mac måste köras 10.12.4, som du kan installera från App store. Du måste också köra på hårdvara som stöder funktionen. Här är listan över Mac som stöds:

• MacBook Air (mitten av 2012 eller senare)
• MacBook (tidigt 2015 eller senare)
• MacBook Pro (mitten av 2012 eller senare)
• Mac mini (sent 2012 eller senare)
• iMac (sent 2012 eller senare)
• Mac Pro (sent 2013)

Obs! Om din Mac inte finns på listan förloras inte allt hopp. ladda ner och installera Flöde. Det är en fantastisk app från tredje part som vi har skrivit om i djupet här på groovyPost.

Om du nu har ett HW och OS som stöds kan du aktivera Night Shift här:

Lansera inställningar > Visa > välj Natt Skift-fliken, klicka i Schema välj sedan ett av tre alternativ:

Av - Om du föredrar att aktivera Night Shift manuellt låter du det här alternativet göra det.

Beställnings - Ställ in timmarna Nattväxling är automatiskt aktiverad, standard är 10 p.m. till 7.00

Solnedgång till soluppgång - baserat på platstjänster kommer Night Shift automatiskt att justera färgtemperaturen på plats.

Du kan ändra temperaturen ytterligare så att den passar just din miljö med skjutreglaget, från mindre varmt till varmare.

Användare kan aktivera eller inaktivera Night Shift i farten från meddelandecentret eller använda Siri-kommandon Slå på Night Shift eller Stäng av Night Shift.

Blue Light Support på Linux

Att ställa in blått ljus på Linux är lite mer involverat, men inget för att skrämma dig bort. Som med ganska mycket allt i Linux är det en samhällsinsats. Först måste du göra det ladda ner ett tredjepartspaket, underhållen av utvecklare Nathan Renniewaldock. Se till att du laddar ner rätt paket för din distribution av Linux. I mitt fall kör jag Ubuntu 16.04, också känt med dess kodnamn Xenial.

När du har laddat ner paketet dubbelklickar du på det; detta kommer sedan att lansera Ubuntu-mjukvarumitten, där du kan börja installationen.

Öppna F.lux-indikatorns applet, som uppmanar dig att ange din latitud. Ja, jag vet inte exakt världens mest vänliga UI. Appen ger en länk för att hitta din Latitude och Latitude, men jag använde bara Google för att snabbt hitta var jag befann mig. För de i USA ger F.lux också möjligheten att helt enkelt ange ett postnummer.

Appen ger också flera färgtemperaturer på natten att välja mellan. Jag tyckte att Halogen (3400K) var mest bekväm, men du kan spela med flera andra för att se om de passar dig mer. F.lux-indikatorns applet lägger till ett menyalternativ där du snabbt kan komma åt inställningarna för appen och till och med pausa den.

Användare som kör Android kan ladda ner en tredjepartsapp för sin enhet. Läs mer om hur du ställer in det här. Om du vill lära dig mer om f.lux i allmänhet, kolla in vår tidigare täckning här.

Berätta vad du tycker, har du använt blått ljus i ditt operativsystem? Om så är fallet, har du upplevt fördelarna med att använda den?