Folsyra härdningsrecept från Saracoglu! Folsyrabrist symtom och behandling under graviditet

Kvinnor som vill få barn eller som får evangeliet måste inkludera folsyraförbrukning i kosten för att föra ett friskt barn till världen. Vi undersökte detaljerna som borde vara kända om folsyra, som är avgörande för utveckling av hjärnvävnad och ryggmärg. Vad gör folsyra under graviditeten? Vilka livsmedel innehåller folsyra? Vad är folsyra under graviditeten? Folinsyra botemedel från Saraçoğl...

Mödrar som vill ha en smidig och hälsosam graviditetsperiod bör ägna mer uppmärksamhet åt kosten än någonsin tidigare. Om vi ​​tittar på detta sätt; Folinsyra och järn är två väsentliga element i maternäring för mammaläge och spädbarns hälsa. Folsyra, ett av dessa två element som måste tas som ett tillägg, måste vara Även om det inte är så mycket känt förstås det att många kandidatmödrar eller någon som vill bli mamma kan inse vikten. Konceptet är. Experter överväger en planerad graviditet kvinnaBörjar folsyraförbrukning minst en månad före befruktningen och under de första tre månaderna av graviditeten

0,4 mg / dag Användning av folsyra varnar familjer för att de ska inkludera. (Minst en månad före graviditeten, de första tre månaderna i graviditeten) Om det finns tecken på folinsyrabrist i den blivande mammans kropp eller om hon hade ett barn med en neuralrörsdefekt, kan den startas 3 månader före en ny graviditetsperiod. Att ha viktiga funktioner på vår kropp och 'Folat' Folinsyra, som också kan passera som är en vattenlöslig typ av vitamin. Folinsyra, som är oerhört viktigt, särskilt under graviditet, spädbarn och ungdomar i växande ålder, har inte någon bevisad negativ effekt. Enligt de uppgifter som erhållits från vissa studier har emellertid folinsyra tagits i överskottshastighet, Kan dölja vitamin B12-brist Det finns fynd i riktningen. bra användning av folinsyra under graviditet hur ska det vara? Vad är folsyra? Vad gör folsyra? Vilka är fördelarna med folinsyra? Den livsviktiga betydelsen av folsyra för det ofödda barnet ...

GORGEOUS FOLIC ACURE CURE FOR PREGNANT FRA İBRAHİM SARAÇOĞLU!

Den berömda kemisten İbrahim Adnan Saraçoğlu, som har kommit fram till de uttalanden han gav i de program han deltog i, är känd för sina användbara och effektiva botemedel som han rekommenderade vid behandlingen av alternativ medicin. Med betoning på att folsyrainnehållet i citrusjuicer som grapefrukt, mandarin och apelsin är högt, betonar Saraçoğlu att det är ett rikt folsyra botemedel för gravida kvinnor. grapefruktjuice Han har föreslagit. Personer med hjärt-kärlsjukdomar och hormonläkemedel Förutom de som borde hålla sig borta från någon annan, bör de inte prova botemedel utan läkarens godkännande.

HUR GÖR DU GRYFURTVATTEN FÖR FOLSYRA?

Ingredienser:

3 medelstora grapefrukt
1 medium orange
1 tesked granulerat socker

BEREDNING:

Pressa grapefrukt och apelsin med en frukt- eller citronpressare, tillsätt 1 tesked granulerat socker, blanda och konsumera.

VAD GÖR FOLSYRA I PREGNANCI? VARFÖR ANVÄNDS FOLSYRA I PREGNANCY?

För utveckling av det centrala nervsystemet hos barnet, det vill säga fostret i livmodern 'Vitamin B9' Folsyra, som är känd för att tas som en, är en av de viktigaste vitaminkällorna som bör konsumeras extra under graviditet jämfört med normala friska människor. Medan nervsystemets struktur, i vilken hjärnan och ryggmärgen är belägen, ursprungligen har en plan struktur, tar den formen av en cylinder och visas som ett nervrör.

Ryggmärgen och hjärnvävnaden bildas inuti röret. Vissa skador kan uppstå till följd av att röret inte stängs förrän i slutet av den fjärde veckan. dessa anencephaly, encephalocele och spinabifida till exempel besvär. Folinsyra, som har en viktig plats att förhindra förekomsten av sådana sjukdomar i början, minskar risken för depression under graviditeten, vilket är benäget för mental depression på grund av hormoner. Folinsyra, som också är känd för att vara effektiv för att skydda hjärthälsan, minimerar också risken för att utveckla dödliga sjukdomar som cancer.

VILKA MATER INNEHÅLLER BOLSYRA? VAD ÄR ATT ÄTA FOLSYRA I PREGNANCI? RIKA MATER FÖR FOLSYRAVÅRD

Folsyraförbrukning, som är viktig för utvecklingen av cellerna i fostret och för att kroppsvävnaderna är färdiga, är en resurs som bör konsumeras upp till 600 mcg dagligen hos förväntade mödrar. Förutom folsyraläkemedel som kan tas med läkares godkännande, kan de uppfyllas naturligt. Om läkaren inte godkänner läkemedelsanvändning kan du tillgodose detta behov genom att konsumera livsmedel som innehåller folsyra.

1- Gröna bladgrönsaker och grönsaker: Kål, lockigt, sallad, selleri, aubergine, majs, sojabönor, okra, broccoli, grönkål.

2- frukt: Granatäpple, apelsin, banan, tomatsaft, papaya, mango, kiwi, avokado.

3 - Frömat: Valnötter, jordnötter, solrosfrön.

4 - andra: Ägg, hela baljväxter, tahini, te, vetebröd och spannmål.

HUR KAN VI FÖRDELA FÖR MAT FOLSYRAFUNKT?

När du väl vet vilken mat som är rik på folsyra är matlagning viktigt för att få ut det mesta av folinsyra i dessa livsmedel. Även grönsaker med rikligt med folinsyra orsakar att B-vitaminet förlorar sin essens när den inte konsumeras ordentligt. Om vi ​​ger ett exempel på dessa livsmedel kan metoder som stekning eller rostning minska livsmedlets näringsvärden.

Av denna anledning är det nödvändigt att konsumera de livsmedel vi vill laga så nära rå som möjligt. En av de livsmedel som hjälper både hälsosam och folsyraförbrukning är sallader med mycket grönska. Innan du förbereder en sallad hemma kommer det att vara mer användbart att blötlägga den i vatten med vinäger i 5 minuter och konsumera den.

RELATERADE NYHETERGraviditetsordbok från A till Ö! Medicinska termer att veta om graviditet och förlossning

RELATERADE NYHETERVarför rivar menisken? Vilka är symptomen på menisk tårar?