Kan gravida kvinnor äta popcorn?

Finns det någon fördel eller skada med popcorn som du kan snacka i filmer eller hemma titta på filmer? Här är några saker att veta om konsumtion av popcorn under graviditeten...

Det är idealiskt att spendera tid hemma snarare än att resa i kallt väder med förändrade säsongsbetingelser. speciellt graviditet perioden kvinnas bör vara extra noga med att skydda sig själva och deras barn från sjukdomar. Den mest lämpliga miljön är hemmiljön. Förutom en trevlig film som du kommer att titta på med din make i ditt varma hem, popcorn Du kanske vill. Är det skadligt att äta popcorn under graviditet? Låt oss undersöka alla tillsammans ...

Effekterna av majs på barnhälsan, där 100 gram majs motsvarar 365 kcal, är följande:

Det är rikt på fiber och protein som behövs under graviditeten. Praktiskt och lågkaloripopcorn är ett idealiskt mellanmål för att undertrycka hunger eller konsumera.

Popcorn, som inte är benäget för viktökning och har näringsvärde, förhindrar också förstoppning under graviditeten eftersom det är ganska fibröst. Folinsyra i majs minimerar risken för födelsedefekter hos barnet som kommer att föds.

Den hälsosammaste metoden för popcorn är majs med olivolja. Genom att tillsätta olivolja kan du öka fördelarna för ditt barn genom att konsumera popcorn.

KAN DU ÄTA MJÖLK I PREGNANCI? VAD FÖRDELARNA?

- Vitamin B12 i mjölkmajs förhindrar graviditetsanemi och stödjer produktionen av nya blodkroppar.

- Det är viktigt för babyens minneutveckling i den blivande mammans livmoder.

- Det skyddar ditt barn mot muskeldegeneration.

- Det stärker immunförsvaret.

RELATERADE NYHETERHur gör jag italiensk pasta?