Om du tvättar händerna noggrant i 15-20 sekunder ...

Dr. Birsel Kavaklı gav viktig information om sätt att förebygga influensa.

Dr. Birsel Kavaklı bör förebyggas innan influensan först ses, genom att ingripa tidigt utan att flytta till avancerade hem, influensa Han uppgav att människor med lång tid borde vila och hålla sig borta från trånga miljöer.

Dr. Kavakliden närmaste posten handskakning och gillar att kyssa med nära kontakt sprids under denna period gott om vila och massor av vätskor Han sa att det borde konsumeras.

immunitet Kavaklı, som säger att personer med ett svagt system är mycket sjuka, är det första steget för att hålla immunsystemet friskt. Rik på C-vitamin Han sa att frukterna skulle vara användbara. Poplar, förutom hälsosam kost undvika stress och kemikalier bör regelbundet träning och kvalitetssömn konstaterade att det kommer att stärka immuniteten.

Personen med influensa hygienregler Kavaklı uttalade att han borde uppmärksamma händerna på inklusive hela fingrarna, Skummar väl med tvål och vatten i 15-20 sekunder Han sa att det är nödvändigt att tvätta.