Välj dina skor efter sport!

Att välja rätt sneakers är en av de viktigaste punkterna som ska beaktas när man gör sport.

Ortopedi och traumatologispecialist Nurullah Şener, perfekt sportsskoHan delade information om de funktioner som borde finnas och vilka skor som bör föredras i vilka sporter.

Varken smal eller riklig

De skor vi väljer när vi gör idrott är den viktigaste faktorn som påverkar fördelningen av makt mellan kroppen. Därför valde vi skofoten ska lindas bra,det ska varken vara rikligt eller smalt Snörningssektionen ska om möjligt vara lång och också slappna av vristen.

Skonens tå det borde vara brett, bör tillåta fingerrörelse. Med stortå genomsnitt 1 cm mellan fingerspetssektionen det måste finnas avstånd.

Med rätt bas hälsali steg

Bra sneakerstryck måste kunna absorbera och stående laster borde kunna distribuera på ett balanserat sätt. Sålarnas sulor bör vara väl greppna, häl del mjuk och det ska vara tjockt, tryck på hälen i mittens häl för att distribuera tillverkad av material med låg motstånd Måste vara. Basen ska stödja fram-, bak- och sidokurvningar under foten.

Läkare råd krävs för problematiska fötter

Kollaps av vristen, fram-, rygg- och sidokurvorna (som plattfot, baskollaps) eller kallas hallux valgus tummen vänd utåt och i stortåskon om det finns ett benutsprång, Det orsakar problem som kallhår eller spikhäftning. I sådana fall bör läkarnas råd tas när du väljer skor.

Välj dina skor efter sport

tennis som fingertopp interaktion är hög i fotens sida i sport, basketi splash sport som Skor med kuddar som "luft och gel" bör föredras enligt din fotstruktur.

gång använda skor borde vara flexibel, fotbollockså Skor med hård yttersula som skyddar foten mot stötar och stötar och är lämpliga för begravningar på gräsmattan.