Vad är proteinpulver? Stor fara i proteinpulver!

Vilka är effekterna av proteinpulver som människor som vill utveckla sin kropp ofta använder? Vad är proteinpulver? Vilka är skadorna på människokroppen? Vi undersökte svaren på alla frågor om proteinpulver, som tros ge energi och påskynda muskelbyggande.

Proteinpulver är ett av de tillskott som tas för dem som vill bygga muskler, att få energi före och efter träningen och för att underlätta muskeluppbyggnad. Emellertid specialist på interna sjukdomar och kardiologi. Dr. Canan Karatay, som vill bygga muskler sportsHan sa att det proteinpulver som används av cu kan orsaka allvarliga hälsoproblem! Här är alla nyfiken på proteinpulver ...

Vad är proteinpulver?

Det är ett av de näringstillskott som innehåller en eller flera typer av proteiner som idrottare som vill bygga muskler tar energi efter träning och använder för att förkorta muskelbyggnadsprocessen. Proteinpulver finns i många olika typer och innehåll; Pulver som kasein, vassle och sojaprotein. Skillnader mellan proteinpulver; dessa kosttillskott producerades enligt de råvaror som de producerades från och med vilken teknik de producerades.

Vilka är typer av proteinpulver?

• Vasslekoncentrat

• Kaseinprotein

• Vassleisolering

• Hydrolyserat protein

• Sojaprotein

• Mjölkproteinisolering

• Äggalbumin (äggprotein)

Vad gör proteinpulver?

För att människokroppen ska hålla sig frisk och dess ämnesomsättning fungerar snabbt, bör den konsumera i genomsnitt 60 - 80 gram protein per dag. Det är ett pulver som används av människor som inte har tillräcklig proteinkonsumtion och som inte uppfyller sina proteinbehov med hjälp av näringsämnen.

Proteinpulver hjälper människor som använder energitillskott att fortsätta sin intensiva idrott och påskynda processen att bygga muskler.

Vilka är fördelarna med proteinpulver?

• Reparerar och regenererar celler

• Det stärker immunförsvaret.

• Det garanterar balansen mellan intracellulära och extracellulära osmotiska vätskor.

• energiuppgifter

• Det ger styrka.

• Det uppfyller alla proteinbehov i kroppen.

• Det fungerar för att transportera syre i hemoglobinstrukturen från blodceller.

• Det gör det möjligt för nerv- och muskelsystem att arbeta på ett koordinerat sätt.

• Det gör att sår läker snabbare.

• Eftersom det har en accelererande effekt på ämnesomsättningen ger det viktminskning.

Vilka är skadorna på proteinpulver?

Så länge du använder mer än den dagliga dosen, kommer kroppen att visa några negativa symtom. Proteinpulver är inte ett läkemedel. Det bör användas under expertkontroll.

Prof Dr. Canan Karatay sa att proteinpulver sprider döden!

Intern sjukdomar och kardiologi specialist Dr. Canan Karatay förklarade att proteinpulver är mycket farligt vid konferensen som han organiserade vid Eskişehir Anadolu University. Han uppgav att proteinpulver som rekommenderas till människor särskilt i idrottshallar orsakar dödsfall och det finns många sätt att få protein på ett hälsosamt sätt.

Canan Karatay; Han sa att protein borde tas via livsmedel, och det mest naturliga och billigaste proteinet är ägg. Noterar det protein som finns i ägget, men det proteinpulver som används av idrottare, är det skadligt, "Det finns 9 aminosyror i äggets vita. Dessa är essentiella aminosyror. Det måste definitivt komma in i kroppen. Äggulan har också omega 3 och omega 6. Det finns ett ämne som kallas kolin; Kolin är huvudsubstansen i acetylkolin, en av de viktigaste kemikalierna vi kallar stimulanser i hjärnan. Dessa bör naturligtvis komma in i kroppen. Ägg är aldrig farliga med äggulor och vita. Det skadliga proteinet är damm, sade han.

Det är farligt när ägget kokas mycket!

Karatay påpekade att människor konsumerar ägg på fel sätt och sa att fett och protein borde komma in i kroppen tillsammans. "Men när ägget kokas mycket är det farligt eftersom transfetter uppstår när ägget rostas. När vi kokar mycket, vet du att något grönt händer runt det gula. Det är inte längre ett ägg. Sönderfaller när du lägger den i munnen. Den gula är farlig. Tyvärr ges alla idrottare, alla idrottare, unga människor bara äggets vita så att de kan skapa en kropp. Det är väldigt farligt. De ska inte äta äggets vita. Jag berättar idrottare till dem som tränar dem. Eftersom protein är okej, mycket bra. Protein kommer in i kroppen. Om fett inte tränger in i kroppen, det vill säga om fettet inte kommer in i äggulan, har proteinet skada kroppen. Därför är fett och protein naturligt och kommer in i kroppen tillsammans. "

Proteinpulver förstorar hjärtat!

Intern sjukdomar och kardiologi specialist Dr. Canan Karatay fortsatte sina ord genom att säga att proteinpulver har visat sig vara farligt som ett resultat av forskningarna som genomförts i världen;

"Studier har visat att när protein kommer in i kroppen tillsammans med fett, påskyndar det användningen av protein i kroppen. Det stärker mycket mer. Jag berättar för dem som består och gör dem kropp. De farligaste är proteinpulver. Det farligaste är proteinpulver som ges till idrottare som "Jag kommer att göra det med muskler". Transfett är fullt. Du måste komma ifrån detta helt. Till och med dess import bör förbjudas. Eftersom transfetter erbjuds i gym eftersom de förbättrar kroppen. Förmodligen under kontroll. Proteinpulver förstärker rättvisan. Hjärtat är en muskel. Det gör också hjärtat större. Det är därför våra idrottare i ung ålder får hjärtattack. "