Vitamin A-brist lämnar blind! Vad är vitamin A?

A-vitamin nämns alltid som ett av de viktigaste vitaminerna för synen och förbättrar synen. Hur viktigt A-vitamin återigen avslöjades för vad som hände med en 11-årig pojke som bodde i Kanada. Så, vad är vitamin A-brister som går tillbaka till att bli blind? Här är livsmedel rika på vitamin A...

11-årig pojke, Vitamin A var förblindad av en näringsbrist i termer av ...

Denna fantastiska händelse äger rum i Kanada. Science Alert nyheterEnligt denna 11-åriga pojke; Det fanns flera matallergier tillsammans med eksem, och vad han åt med läkarens rekommendation var ganska begränsad. Enligt hans läkares rapport matades bara potatis, lamm, äpple, gurka och frukostflingor. De livsmedel som han åt innehöll inte A-vitamin. Hon gick sedan till sjukhuset med klagomål på torra ögon, nattblindhet, ljuskänslighet och synförlust som försämrades i 8 månader.

Barnet kunde skilja bara handrörelser inom högst 30 cm från ögat. Som ett resultat av incidenten tappade han synen på grund av vitamin A-brist. Läkare gav barnet ett vitamin A-tillskott för behandling. Efter 6 veckor förbättrades hennes syn delvis. Det noterades dock att det inte skulle vara möjligt att återhämta sig helt.

Vid vitamin A-brist;

Nattblindhet

Nedsatt nattsyn

Torra ögon

Ögoninflammationer

Corneal inflammation

Torr hud

Luftvägsinfektioner

Urinvägsinfektioner

Barn kan uppleva symtom som långsam tillväxt.

Varför skadar vitamin A-ögonen?

Fotoreceptorceller i ögat behöver vitamin A för att upptäcka ljus. Vitamin A skyddar också hornhinnan och håller den fuktig. Synen på den som har vitamin A-brist torkar upp och Bitot-fläckar uppstår. A-vitaminåldrar och kvinnaDoserna är olika beroende på graviditetsperioder. De med brister bör ansöka om medicintillskott under kontroll av en läkare.

Vad är vitamin A?

A-vitamin, ett av de vitala vitaminer som kroppen behöver, finns i både grönsaker och animaliska livsmedel. Rik på vitamin A;

Örtmat;

Sötpotatis
morötter
spenat
slott
Svartkål
Rovolgrönor
Honey gourd
sallad
melon
Paprika
tomater
Röd paprika
purjolök
grapefrukt
Gröna ärtor
sparris
Gröna bönor
Brysselkål
aprikoser
persilja
mint
broccoli

Djurmat;

Getmjölk
Ko mjölk
räkor
ägg
Laxfisk
flundra
ost
yoghurt
Torskfisk
Tonfisk
Kycklingkött
biff
Turkiet kött
fårkött
lever