Vad är polyfalgia (överätande) sjukdom? Varför händer det?

Ett av dagens största problem är fetma som ökar dag för dag på grund av överdrivet och ohälsosamt ätande. En orsak till denna sjukdom, som kan leda till dödliga konsekvenser, kan vara polyfalgia, det vill säga överätande sjukdom? Så vad är polypalgia och varför?

Polyfagi är en typ av överätande sjukdomar. Om du känner dig hungrig hela tiden, oavsett vad du äter, kan du fortfarande få polyfagi. Så, vad är polyfalgiasjukdom och varför? Hur överförs polyfalgiasjukdom? Kan det behandlas? Här är alla detaljer om polyfalgia (överätande) sjukdom ...

Vad är polyfalgia? Varför händer det?

Det finns flera orsaker till polyfagi. Ett av dessa skäl är vanan att äta mycket. Om du har en sådan vana, lämna nu! Eftersom din hjärna tycker att du alltid ska äta, så länge du fortsätter att äta. Konstant hungerkänsla kan vara ett symptom på en fysisk och mental störning. Att känna sig hungrig är inte ett hälsosamt symptom.

Skador orsakade av polyfagi sjukdom

Vikt ökad till följd av överätning fetmakan leda till. Dessutom orsakar övervikt hjärtsjukdomar. Symtom på dessa sjukdomar bör identifieras och förebyggas genom tidig diagnos. Barn och vuxna i alla åldrar kan drabbas av ätstörningar. Ofta är orsakerna till dessa problem ganska små och kan elimineras genom enkla åtgärder som kost och livsstilsförändringar.

Hur passerar polyfagi sjukdom?

* I vårt snabba och livliga liv möter vi många situationer som stressar oss. Men överdriven stress leder till överätande. I detta fall får det dig att gå upp i vikt snabbt. När det är möjligt bör stress undvikas. Detta tar dig bort från överätande.

* Att äta på fritiden får också övervikt att öka. Att äta över till följd av tristess är ett av de vanligaste problemen. Ge upp denna vana och försök använda din fritid annorlunda.

* Att vara positiv är hemligheten till ett hälsosamt liv. Depressionsstater orsakar socialt tillbakadragande, tillbakadragna stater och olycka. Detta kan tvinga dig att äta för mycket. När du står inför ett sådant problem, kontakta en psykiater.

* Att ge upp vissa vanor orsakar också mycket att äta. Att till exempel sluta röka, alkohol eller droger kan få människor att äta mer. Även om att sluta alkohol eller droger är mycket bra och hälsosamt kan du uppleva hungersmärta som ett tecken på tillbakadragande. Försök att hålla dig borta från alkohol, cigaretter och måltider. Med vissa mediciner kan du minska abstinenssymtom. För detta bör du rådfråga din läkare. Vissa mediciner kan också bidra till att minska symtomen.

Vissa mediciner kan få dig att känna dig hungrig hela tiden. Av detta skäl måste varje läkemedel som tas tas under läkarens godkännande.

* Känner mig hungrig hela tiden; Det kan ses i fall av odiagnostiserad eller dåligt kontrollerad diabetes, bipolär sjukdom, cannabisförgiftning, lågt blodsocker, Graves sjukdom, bandmask. Om du upplever extrem hunger kan du ta reda på om du har en underliggande sjukdom genom att kontakta en läkare. Att veta den exakta orsaken till den underliggande sjukdomen hjälper till att planera behandlingen. Tidig diagnos främjar snabb återhämtning.

* Att känna av överdrivet hunger under graviditeten är ganska normalt. Om du är gravid måste du konsumera cirka 300 extra kalorier per dag. Du bör följa läkarens anvisningar ordentligt och se till att du får nödvändigt protein, kalorier, vitaminer och mineraler.

* Ätstörning orsakar också sådana problem. Det är inte heller normalt att en person äter för mycket mat och sedan kräker. För att ta reda på orsaken till denna ätstörning bör en läkare besökas.

* Måltider undertrycker din aptit. Hjärnan påverkas av serotonin, en naturligt förekommande kemikalie. Hormoner som leptin och ghrelin reglerar matintaget. Överskott av fett i kroppen kan påverka denna hormonbalans. För att upprätthålla hormonell balans bör du äta 5-6 små måltider istället för 2-3 stora måltider. Regelbunden träning hjälper till att upprätthålla hormonell balans och bränna fett.

* De som arbetar snabbt i ämnesomsättningen kan drabbas av överdrivet hungerproblem. Sköldkörteln styr metabolismhastigheten. Om din sköldkörtel är överaktiv kan du alltid känna dig hungrig. Ett enkelt blodprov hjälper till att kontrollera nivåerna av sköldkörtelhormon. Om din sköldkörtel arbetar hårt efter detta test, kan din kropp ofta begära kalorier. Du kan äta kalorifattiga måltider 6-8 gånger om dagen.

* Fel dietprogram orsakar också överdriven hunger. Konstant mat med låg fetthalt eller mat med nollkalori gör att du alltid blir hungrig. I detta fall kan det orsaka viktökning snarare än viktminskning. Kolhydrater utan fett har ett mycket högt glykemiskt index. Konsumtion av sådana livsmedel höjer omedelbart blodsockernivån. Dessa kolhydrater omvandlas snabbt till fett så att din hjärna och kropp har en brist på energi. Du bör alltid välja hälsosamma dieter.

Vissa livsmedel hindrar dig från att känna dig hungrig!

Om du äter din middag tidigt på morgonen eller inte får tillräckligt med protein kanske du inte känner dig full. Brist på viktiga näringsämnen eller dålig absorption av näringsämnen kan göra att du känner dig hungrig även efter måltiderna.

Mat som kött, fjäderfä, tonfisk, ägg, baljväxter, nötter, frön och sojaprodukter förhindrar att du blir hungrig. Fullkornsmat, livsmedel med hög fiber kan få dig att känna dig full. Fettsatta desserter, milkshakes eller en färsk frukt kan vara välkomna efter en tidig middag. Om ingenting fungerar kan överdriven hunger vara ett symptom på vissa mag-tarmstörningar orsakade av dålig absorption av näringsämnen, så det är värt att konsultera en läkare.