Riskera inte dig själv och ditt barns hälsa med förslag på hörsel.
Vissa vanor eller hearsay kan sätta mammors hälsa och babyhälsa i stor risk. För att ge ett exempel; som att ta ett varmt bad, äta extremt salt mat ...
Förväntande mödrar gravidViktiga regler som inte bör göras i processen med:
Håll dig borta från att röka
Rökning gör att cancerframkallande ämnen kan passera till barnet. Som ett resultat kan utvecklingsstörningar, födsel och födsel förekomma hos barnet.
Dricker för mycket kaffe
kaffe, graviditet får blodtrycket och pulsen att stiga i processen. Dessa ökade värden ses också hos barnet. Dessutom ökar babyens urinmängd och vätskeförlust upplevs. Minska mängden kaffe Om du vill dricka mycket kaffe, se till att det är koffeinfritt. Undvik också sura drycker. Syra drycker utlöser halsbränna.
Obalanserad kost
Skaldjur som tonfisk och svärdfisk innehåller stora mängder kvicksilver. Detta orsakar förgiftning av tungmetaller. Även om det inte visar några symptom omedelbart kan det få konsekvenser som kan leda till cancer i framtiden. Föredrar fiskar som inte äter små fiskar. Undvik bearbetade livsmedel. Undvik mat som korv och salami.
Ta inte ett varmt bad
Bastu, ångbad och varma bad kommer att sänka ditt blodtryck. Du kan uppleva besvämning. I sådana fall minskar barnets blodflöde och om denna period är lång ökar risken för spastiskt barn.
Konsumerar salt mat
Rikligt salt ökar hypertoni. Det är livshotande hos mamma och barn. Saltförbrukningen bör inte överstiga 5 gram under graviditeten. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt livsmedel som inlagd.
Håll dig borta från mobiltelefonen
Förkorta samtalstiden med din mobiltelefon. Ditt dagliga samtal bör inte överstiga 5 minuter. Sov inte genom att lägga din mobiltelefon på nattduksbordet och ansluta den till laddaren. Du kan bli utsatt för fysiska risker, till exempel elektromagnetisk strålning.
Blomma i sovrummet
Förvara inte blommor i ditt rum. Lägg blommorna ur ditt rum när blommorna andas syre. Vi rekommenderar att du håller bandblomman hemma. Det förstör formaldehyd och skyddar det därmed från förgiftning.
