Bantningsmetod genom att dricka soppa! Vad är soppdieten, hur görs den? Bantande soppdieter

Med soppdieten som gör att du går ner i vikt på ett snabbt och hälsosamt sätt kan du få det utseende du vill ha på kort tid. Vi har sammanställt hemligheterna för att gå ner i vikt med recept med låg kalori-soppa för dig. Så vad är soppdieten? Hur gör jag en soppdiet? Är det möjligt att gå ner i vikt genom att dricka soppa? Tricks för effektiv bantning med soppdiet...

Som vill gå ner i vikt på både snabba och friska sätt kvinnaDet är givetvis möjligt för s att uppfylla dessa förfrågningar. Eftersom viktminskningshastigheten och hastigheten inte fortskrider på samma sätt i varje kropp, försöker vissa uppfylla sina önskemål med regelbundna övningar, medan andra är strikta. diet Eftersom programmet använder preferensen. Bland de metoder som testats för ett hälsosamt liv och ett smalt utseende soppdietvänder sig till olika typer av älskare inom näring. 1 matchbox vi ser på dietlistorna kommer att konkurrera med ostklassificeringar soppdetox Med friska och naturliga sätt kan du få formeln för att gå ner i vikt. Om du vill använda soppdieten i ditt detoxprogram för att välja för att gå ner i vikt, Om du har en soppa som du konsumerar kan du tillämpa viktminskning genom att använda en detox som den uppväger. Du kan göra det lättare. Den huvudregel som ska beaktas i soppdetox, vilket i hög grad underlättar ditt arbete i kosten; Receptet på soppa är att det inte innehåller stora mängder kalorier och soppan är gjord med låg fetthalt. Vi samlade hur soppdiet är gjord och dess effekter på viktminskning. Här är knepen att gå ner i vikt med soppdieten ...

KLICKA LÄS: HUR GÖR DU VÄGDISK DIETT MED PERMANENT VÄG?

VAD ÄR SOUPDET? HUR DU GÖR SOUP DIET?

Soppdieten, som är bland de trendiga viktminskningsmetoderna för bantning, kommer att tillfredsställa kroppens behov av vätska, och den kommer att fylla magen. Det är viktigt att använda soppdiet, som hjälper ämnesomsättningen att arbeta snabbt och underlättar matsmältningen.

För vid applicering under lång tid kan vissa matsmältningsproblem uppstå. Att alltid konsumera vätskor, det vill säga att vara oproportionerligt när det gäller näring, påverkar hälsan negativt.

Om du dricker samma soppa får dig att bli uttråkad kan du prova olika soppor i 5 dagar och använda en soppdiet. Du bör dricka soppor som domineras av grönsaker tidigt i måltiden och aldrig använda tomatpasta, salt och olja i dessa soppor. Du kan strö över de typer av kryddor du vill göra dem läckra. Om du är mycket hungrig kan du äta en bit brödskiva med dig.

HUR DU GÖR SOUPDETT på 5 dagar?

SOUP DIET-lista som ger 3 vikter på 5 dagar

dag 1

Frukost: 1 tallrik full med sellerisoppa
Snack: 1 medium äpple, ett halvt te glas diet kefir eller nonfat yoghurt
Middag: 1 tallrik full med sellerisoppa
Snack: 1 kopp mager yoghurt, 1 medelstort hackat äpple, 2 matskedar havre
Kväll: 1 tallrik full med sellerisoppa
Snack: 1 medelstora äpple, 1 teglas diet kefir eller nonfat yoghurt

dag 2

Frukost: 1 tallrik grönsaksoppa
Snack: 4 jordgubbar, ett halvt te glas diet kefir eller nonfat yoghurt
Middag: 1 tallrik grönsaksoppa
Snack: 1 kopp nonfat yoghurt, 2 matskedar havre
Kväll: 1 tallrik grönsaksoppa
Snack: 4 jordgubbar, 1 teglas med kefir eller nonfat-yoghurt

dag 3

Frukost: 1 tallrik full med linssoppa
Snack: 1 päron, ett halvt te glas diet kefir eller nonfat yoghurt
Middag: 1 tallrik full med linssoppa
Snack: 1 kopp mager yoghurt, medelstor hackad päron, 1 matsked havre
Kväll: 1 tallrik full med linssoppa
Snack: 1 päron

dag 4

Frukost: 1 tallrik full med broccolisoppa
Snack: 2 kiwis, ett halvt tebrygg med dietkefir eller nonfat yoghurt
Middag: 1 tallrik full med broccolisoppa
Snack: 1 kopp mager yoghurt, 2 hackad kiwi, 2 matskedar havre
Kväll: 1 tallrik full med broccolisoppa
Snack: 1 te glas diet kefir eller yoghurt utan fett

dag 5

Frukost: 1 tallrik med kålsoppa
Snack: 1 apelsin, ett halvt te glas diet kefir eller nonfat yoghurt
Middag: 1 tallrik kålsoppa
Snack: 1 kopp mager yoghurt, 1 medelstor hackad apelsin, 2 matskedar havre
Kväll: 1 tallrik kålsoppa
Snack 1 apelsin, 1 teglas diet kefir eller nonfat yoghurt

Vilka soppor görs i soppdiet? SLIMMING SOUPS

DIET HUR DU GÖR OLJEBRÄNDT LJUD?

INNEHÅLLSFÖRTECKNING

6 stora gröna lökar
1-2 tomater
1 stor kål
2 grön paprika
1 gäng selleri stjälkar
1 paket omedelbar soppa
Salt, peppar
persilja
curry
1 buljong eller kycklingbuljongtablett

PREPARAT

Finhacka grönsaker i liten eller medelstor storlek. Lägg den i potten och tillsätt vatten när det passerar. Koka över hög värme i 10 minuter, fortsätt sedan tillagningen genom att klippa elden, sluta koka efter att grönsakerna har mjuknat. Ät medan magen är hungrig ...

HUR DU GÖR DIET VEGETABELL SOP?

VEGETABELT SOUPRESIPT:

-1 kopp lätt mjölk
-300 gram broccoli
-1 courgette
-1 lök
-4 vitlöksklyftor
-salt
-Karabib är
Flinga peppar

BEREDNING:

Hacka alla ingredienserna som nämns ovan och koka dem i tryckkokaren i 20 minuter, server sedan dem med citron efter att ha passerat blandaren.

1 VECKA STÖD SOUP DIET LISTA

1. DAG

Soppa och frukt ska ätas till frukost den första dagen av denna diet, som bör appliceras i 7 dagar. Lunch och middag är samma. Kostvänliga frukter eller lätta snacks, som päron och äpplen, bör konsumeras i mellanmålen. Fruktsaft kan föredras ...

2. DAG

Frukost bör endast göras med kaffe och lunchmeny bör föredras som under den första dagen. Du kan också äta potatis på kvällen.

3. DAG

Den tredje dagen bör listan den första dagen tillämpas.

4. DAG

En blandning av skummjölk och banan bör drickas till frukost. Det är också bra att äta lätt yoghurt i lunchmenyn. På kvällen konsumeras varje populär diet soppa.

5. DAG

Recept av salladtyp som tillagas med tonfisk kan läggas till i dietprogrammet.

6. DAG

En liten mängd nötkött och stekt kyckling kan läggas till i dietlistan.

7. DAG

Ångad lätt grönsaksrätt kan läggas till i samma lista. 2 liter vatten bör drickas varje dag.

RELATERADE NYHETERVad är den sockerfria 21 dagars dieten? Hur många kilo går förlorade utan att äta socker? 21 dagars diet utan socker

RELATERADE NYHETERDricker kaffe innan sporten försvagas? Vilket kaffe försvagas? Om du dricker kaffe innan sport ...

RELATERADE NYHETERVad är anemi (anemi)? Vilka är symptomen på anemi? Livsmedel som är bra för anemi ...

RELATERADE NYHETERHur gör jag bladkniv hemma? Vad ska man göra om bladomslaget innehåller mycket salt?

RELATERADE NYHETERHur görs en takundersökning under graviditeten? Vilka är symptomen på takstenos, påverkar det födelsen?