"17 dagar" diet för att gå ner i vikt snabbt

Vi har undersökt för dig hur du tillämpar dieten "17 dagar", som du kan följa utan att vara hungrig i 17 dagar. Här är favoritlistan för kvinnor som vill gå ner i vikt på kort tid...

Syftar till att kontrollera dig med bara ett recept och underlätta fettförbränningen '17 dagar ' dietjaggör att du kan påskynda din ämnesomsättning märkbart och gå ner i vikt på kort tid. Mätningarna som anges i receptet har varit kända i dietlistorna i flera år 'Matchbox' inte i beloppet. Det finns fyra steg i denna diet som påskyndar ämnesomsättningen genom att endast förskjuta vissa matgrupper utan att svälta.

Den första fasen: acceleration
Andra fas:Rör dig inte
Tredje etappen: ankomst
Sista etappen: Summan av de tre första faserna

Du kan bli förvånad över den vikt som gått förlorade i de två första stegen, du kommer att märka att vikten redan är borta i det tredje steget, och du kan kontrollera vikten för att inte återta den förlorade vikten i det sista steget.

17 DAGS DIETSTEGER AV

Första etappen:

Minst 1 ägg, grönt te, för mindre olja vid frukosten

Frukt i mellanmålet (till exempel druvor),

En frodig grön och sur sallad med tonfisk eller grillad kyckling vid middagstid,

Grillad kyckling eller fisk kompletterad med kokta grönsaker på kvällen och grönt te igen.

ANDRA FAS:

Kakor med låg socker och fett till frukost (det är föredraget eftersom det är gjort av brunt mjöl), grönt te, persika i mellanmålet,

Lunch kycklingsallad, fettsnål ris tillagad endast med brunt ris, yoghurt med frukt,

Grillad fisk med kokta grönsaker på kvällen.

TREDJE STAD:

En rostat bröd med helkornsbröd till frukost, 1 kokt ägg, grönt te,

Persikor i mellanmålet,

Middag grillad magert kycklingkött, lågfettsherdsallad med mycket citron, fullkornsvete eller fullkornsbröd och frukt,

Grillad fisk och grönt te med ångade grönsaker på kvällen.

SISTA STAD:

Minst 1 ägg, grönt te, för mindre olja vid frukosten

Druvor i mellanmål,

Grillad fisk och grönt te vid middagstid

Kvällsherdsallad, magra potatisar och grönt te i ugnen.

RELATERADE NYHETERÄrtemaska ​​för blek hud

RELATERADE NYHETERHur man gör Sip and See?