De mest effektiva och permanenta chockdietlistorna för dem som säger "Jag vill gå ner i vikt omedelbart"

Vi har listat de dietlistor som vi tror kan vara användbara för dig bland de populära chockdietterna som föredras av de som vill gå ner i vikt snabbt och friskt. Du kan ange formuläret på chockdietlistorna som du behöver ansöka om högst 1 vecka. Om du är en av dem som säger "Jag vill gå ner i vikt omedelbart", kolla in våra nyheter om de mest effektiva och bestående chockdietlistorna! Här är de permanenta chockdietlistorna som snabbt försvagas...

De som tror att den nuvarande vikten är mer än deras drömmar kvinnas dietMetoden de forskar och föredrar mest är chockdieter. Chockdieter, som är mycket effektiva för att förändra kroppens potential, ger dig möjlighet att gå ner i vikt snabbt och hjälpa dig att se svagare ut. När chockdietlistorna som inte appliceras under kontroll av läkaren appliceras felaktigt, håravfall, trötthet utan anledning, förlust av muskler och vatten, inte fett, risk för plötslig hjärtattack och långsammare ämnesomsättning. Shower. Chockdietlistor som har använts i högst en vecka kan appliceras igen genom att ta en paus på minst 1 månad, även om den tillämpas under kontroll av en läkare eller dietist. Om du letar efter sätt att gå ner i vikt på kort tid, låt oss titta på de effektiva och permanenta viktminskningschocklistorna som vi tror kommer att fungera för dig ...

3 dagar för att spara från överviktens vikt SHOCK DIET LIST

KLICKA LÄS: ÄR STÖDDJÄTTER SOM VÄGT VAR SKADELIGA I KROPPEN?

Så snart han vaknar på morgonen:

1 glas varmt vatten med citron

frukost:

Kokt ägg
Kli bröd
Gott om dill, persilja, ruccola, sallad
Tomater, paprika
avokado
Grönt te

mellanmål:

1 kopp laktosfri mjölk (pulveriserad kanel)

Lunchmeny:

Grillad kycklingbröst
Grön linssallad
Peppar ayran

mellanmål:

1 portion säsongens frukt + 2 hela valnötter

middag:

Grönsaksoppa utan grädde
Gypsy sallad med ostmassa
Peppar ayran

mellanmål:

1 portion säsongens frukt
En halv skål med gurkmeja yoghurt

STÖDDETTLISTA MED GARANTERAD GIVA 5 VÄGER PÅ 5 DAGAR

KLICKA LÄS: BELLY OCH BASIN smälter äpple VINEGAR YOGURT CURE

DE FÖRSTA 3 dagarna som ska tillämpas:

Bara kokta potatis på morgonen, lunchen, kvällen och alla hungriga.

dag 4

Kokta potatis.
En av äpple / päron / orange / mandarinfrukter.
1 kokt kycklingben till middag.

dag 5

Återigen kokta potatis, frukt, sallad.

STÖDDISTERLISTA SOM VÄGER VÄGT FRÅN ENDER SARAC

FRUKOST

Grönt te utan socker
3 kokta ägg
Endast greener (som persilja, dill, rucola, sallad, peppar)

Snack

1 glas skummjölk
En handfull cornflakes

LUNCH

Kycklingsallad
Mager tonfisksallad
En av de enkla gröna salladerna
100 gram kokt eller grillad kött (kyckling, kalkon, nötkött, fisk)
1 kopp nonfat yoghurt

Snack

1 kopp örtte (utan socker)
1 dietkaka

MIDDAG

Fettfattig och väldigt lite grönsakssoppa
Sallad och magert kokta eller råa grönsaker
Middagen avslutas senast 18:00.
Varje dag görs 30 minuters snabbt promenad.

4 KILOS FRÅN SARAÇOĞLU under 7 dagar VIKNESSING DIETLISTA

1. DAG:

Konsumera ett begränsat antal andra frukter utom bananer.

2. DAG:

Grönsaksrätt begärts med undantag för potatismåltid.

3. DAG:

Frukt och grönsaker (Mixed)

4. DAG:

5 bananer och fem koppar mjölk

5. DAG:

Kokta grönsaker, grillad fisk, kyckling eller nötkött kan konsumeras. Ät en av dessa livsmedel vid middagstid och på kvällen.

6. DAG:

2 moduler av grillad biff och råa grönsaker kan konsumeras. Välj bland grönsaker som kål, selleri, morot, gurka, tomat.

7. DAG:

Kokta grönsaker och grillad fisk, kyckling eller kött

RELATERADE NYHETERVad gör hårdetox? Hur görs hårdetox?

RELATERADE NYHETERHur förbereder jag kanelvatten? Viktminskningsmetod med pulver och stick kanelvatten