Stress påskyndar smörjning av huden!

Eftersom det ökar halten kortisol i kroppen, ökar fettnivån i huden, vilket orsakar igensatta porer, akne och en ökning av infektioner.

påkänning bara liv det påverkar inte dess kvalitet och andliga förändringar. När vi är stressade sjunker blodnivån i huden. Förutom att se lite mer blek initierar denna situation processen med hudceller att förnya sig långsammare och orsaka utslag över tiden. Experter i detta fall 30 minuters hudmassage och en antioxidant som grönt te med inflammatoriska effekter hudvårdDen delar sin inkludering som den första lösningen.

Se upp för kortisolhormonet!

Intensiva stresssituationer orsakar inte bara torrhet och utslag, utan också klåda och blåsor i huden. Huden blir irriterad över tid, ser dålig ut och börjar åldras. För att övervinna dessa negativa effekter av de stressiga tider vi har på huden är det nödvändigt att hitta andra moralkällor och att minska nivån på kortisolhormon.

Frukt och örtte

Kost är mycket viktigt för att kontrollera stress. Det är nödvändigt att ge gott om utrymme för frukt och grönsaker i daglig näring, att inkludera citron, en källa till vitamin C i varje måltid och att konsumera säsongens frukt ofta. Regelbundna övningar bekämpar också hudstress direkt. En två timmars massage på buken två gånger om dagen kommer att ha positiva effekter, inte bara hos nyfödda utan också hos vuxna. Att föredra örtteer istället för koffeinhaltiga drycker och konsumera dem minst två gånger om dagen minskar också stressnivån med dess lugnande effekt.

Hur ska det göras?

– En bekväm, lugn och lugn miljö bör väljas.

– Det ska tas oralt tills djup andning genom nässkanalen och helt färdig. Det bör säkerställas att luften som tas under andning fylls med snö.

– Samma procedur ska upprepas minst 20 gånger dagligen, på morgonen och på kvällen.