Frukostdiskussionen växer! Dr. Ender Saraç Svaret till Mehmet Öz försenades inte

Doktor Mehmet Öz, som kom på dagordningen med de uttalanden som han gjorde i Amerika, sa att han inte skulle äta frukost. Dessutom betonade Ender Saraç att du inte håller med om dessa uttalanden i programmet han deltog och att den turkiska stilfrukosten var viktig.

Ernärings- och dietettspecialist Dr. i Anti-fetma-kommissionen, inrättad under parlamentariska framställningskommissionen. Ender Saraç svarade på journalisternas frågor. Saraç, Dr. Av Mehmet Öz “Inget behov av att äta frukost, inte äta utan hunger” svarade på frågor om hans ord som han borde. Dr. I Özs ord bara om frukost Eme äter inte utan hunger " Saraç berättade att han deltog i sektionen ”Frukost är den viktigaste måltiden i vårt turkiska samhälle och även i hela världen. Det finns ett talesätt: "Ät frukost som en kung, lunch som en prins, middag som en fattig". Jag håller med om detta. Frukost är dagens viktigaste måltid ” sade han.

"GÖR TURKISK FROKST"

Saddler, hälsaHan gav också information om vad som borde och inte bör ätas vid en frukost. sadelmakare

“Klassisk turkisk frukost; inte bakverk, bröd, bagels, bullar, bakverk, men mestadels protein. Ägg är en fetthaltig, riklig "D" -ost med kalcium, som en bit ostmassa. Massor av grönska, genom att pressa citron på toppen, vår essentiella olivolja, ibland vårt byssmör, fullkornsbröd jäst med sur jäst, så mycket som en skiva. Dessutom är alkaliskt örtte mitt föredragna gröna te, men klassiskt turkiskt te tillhandahålls att det är sockerfria. En tesked honung eller tahini är en härlig, hälsosam, vacker frukost. Jag tycker inte att vi borde ge upp frukosten ” sade han.

"JAG HAR SOUP PÅ FROKOST"

På frågan om han äter frukost eller inte, sade Saraç att han äter frukost, ett helt korn bröd, oliver, olivolja, lågmassa ostmassa, färsk mix, greener och en tesked honung. Saddler, "Jag äter frukost, går inte i vikt eller blir sjuk" lönade sig. Saraç konstaterade att hon inte nämner en konditorivaror, sockerfrukost och uttalade att hon också rekommenderar frukost med tarhana, linssoppa två gånger i veckan, särskilt på vintern.

RELATERADE NYHETERDr. Mehmet Öz sa att inte äta frukost! Nytt tillkännagivande har kommit ...