Hur man gör hösten detox?

Den bästa tiden att detox är säsongsövergångar. När detoxing på hösten, måste du lägga till några näringsämnen i din kost. Här är 6 näringsämnen för höstdetox...

rädisa

Rädisa hjälper till att öka gallflödet och håller gallblåsan och levern friska. Dessutom stärker det matsmältningen.

gurkmeja

Gurkmeja, ett av de viktiga kryddorna i indisk och kinesisk kultur, lämnar en antioxidant och antiinflammatorisk effekt på kroppen. Gurkmeja bekämpar cellskador som ökar med åldern.

citron

Citron stöder matsmältnings- och eliminationsprocesser i kroppen. Vissa experter tror att den sura smaken av citron stöder gallflödet i matsmältningssystemet. Förutom citronskal, detoxDet är en antioxidant som stöder indikation.

vitlök

Vitlök stöder immunitet, skyddar hjärtat. Svavelkomponenter i vitlök Det spelar en viktig roll för att stödja avgiftning. Svavel ansvarar för att neutralisera gifter i levern tills det tas bort från kroppen. Att lägga till svavelhaltiga livsmedel i detoxprogrammet hjälper kroppen att återfå.

kronärtskocka

Kronärtskocka, som är viktigt för leverens hälsa, ökar gallesekretionen. Det stöder gall- och fettflöde genom levern. Galle, å andra sidan, spelar en viktig roll i emulsionen av fett, transport av gifter och deras utsöndring från levern till tarmen.

surkål

Fermenterad kål innehåller probiotika som kallas fördelaktiga bakterier. Probiotika är viktiga för att stödja matsmältningssystemet.

RELATERADE NYHETERDetox som rengör kroppen av tungmetaller

KÄLLA: PUDRA.COM