Hur man gör den enklaste pumpa efterrätten? Pumpadessertrecept från Canan Karatay

Pumpa är en av vintergrönsakerna. Det är en utsökt recept dessert som kan tillverkas av pumpa, som positivt påverkar kroppen när det gäller vitaminer och mineraler. professor Dr. Canan Karatay delade receptet på pumpadessert, som uppfyller kroppens sockerbehov men berättar om dess vitaminer och säger att den inte går upp i vikt. Steg för steg Karatay stil pumpa dessert recept:

Pumpa, som botar många sjukdomar från att stärka immunitet till accelererande avföring, rekommenderas av specialister speciellt för patienter med operation. Pumpa färg tillför ett annat värde till maten med dess extraordinära orange utseende. Även om det vanligtvis används i efterrättstillverkning i vårt land, matDet är också att föredra som materialet enligt s. Pumpa, en av de oumbärliga delarna av höst- och vintermånaderna, innehåller höga nivåer av fiber. Pumpadessert, som kan konsumeras med ro i sinnet för dem som vill gå ner i vikt, är en av de mest utsökta och lättaste desserterna i det turkiska köket. Så hur är den här desserten gjord?

PUMPKIN DESSERT:

MATERIEL

1 kilo squash
250 gram granulerat socker

För service;

1/2 kopp finmalt valnöt
1/2 kopp tahini

PREPARAT

Rengör de hårda gröna skalen vackert genom att rensa pumpan väl från bönorna.

Lägg sedan courgetten som du skivade i en stor kruka och strö över pulveriserat socker på den i en natt.

Ta sedan zucchinis, som släpper ut vattnet, i ugnen och koka på svag värme i 20-25 minuter.

Ta bort den mjukade zucchinis från kaminen. När det har svalnat något kan du servera det med tahini och valnötter.

CANAN KARATAY FRISK Zucchini DessertreceptVAD GÖR!

Professor kom på dagordningen och sa att dricka olivolja har gynnsamma effekter på kroppen. Dr. Canan Karatay gav receptet för hälsosam matlagning av pumpadessert, vilket gör det bästa av vintersäsongen.

KARATAY STIL CUMPLE DESSERT DESCRIPTION:

MATERIEL

2 skivor söt zucchini
1 äpple
2 apelsiner
1 te glas valnöt
1/2 kopp russin
1 pinne kanel
1 matsked smör

PREPARAT

Skiv in zucchini, äpple och apelsin fint till den storlek du vill ha. I det här steget, var försiktig så att du inte skalar bort de vita delarna av apelsinen när det är möjligt.

Lägg de hackade frukterna i det värmebeständiga glasfacket. Tillsätt sedan valnötter, russin och kanel och fördela dem i bitar, tillsätt smör.

Täck glasfacket med fettfritt papper och grädda i 180 graders ugn i 35 minuter.

Du kan servera det kallt.

Njut av din måltid ...

RELATERADE NYHETERHur man gör den berömda San Sebastian ostkakan från senare tid?

RELATERADE NYHETERVilka är fördelarna med svart ris? Vad heter det andra riset på svart ris? Hur konsumeras svart ris?

RELATERADE NYHETERSka ris förvaras i vatten? Är ris kokt utan att hålla ris i vatten?