Hur lagar jag kronärtskocka med olivolja?

Kronärtskocka, som nu står på bänken, men säljs på marknader sommaren och vintern, är en av de mest fördelaktiga livsmedlen när det gäller kroppshälsa. Du hittar receptet med olivolja, det praktiska receptet av kronärtskocka, som är en komplett levervän. Du kan läsa vår artikel för det läckra kronärtskockor med olivolja.

Kronärtskocka, många människor matDet är en grönsak som inte gillar hud men har allvarliga hälsofördelar och är faktiskt väldigt läcker. Tack vare de rika vitaminer och mineraler som den innehåller slutar kronärtskockan som är bra för många sjukdomar inte med att räkna. Kronärtskocka är en växt som tillhör kamomillfamiljen, som växer i blå och lila färger. Denna mat, som kan nå upp till 50-150 cm lång och har en långvarig motstånd, odlas i södra Europa och Medelhavsländerna. Den mest odlade regionen i vårt land är Marmara och Egeiska regionerna. Staden där den odlas mest är Bursa. Växtens blad, som har en hård struktur, har inte stjälkar. Den hälsosammaste maträtten från kronärtskocka är receptet med olivolja. bra kronärtskocka med olivolja hur görs det?

OLIVE OIL ARTICHOKE BESKRIVNING AV DINNER:

MATERIEL

1 liten potatis
1 liten lök
1 liten morot
1 handfull ärtor
2 kronärtskockor
1 sockerkub
1 tesked salt
3 koppar vatten
1 nypa dill
Halva citronsaft
Olja och olivolja

Hur gör jag kronärtskockor fyllda? KLICKA TILL LÄR ...

PREPARAT

Ta olivolja och olja i en stor kruka. Tillsätt hackad lök och stek.

Tillsätt sedan tärnade grönsaker och fortsätt rostningen.

Tillsätt 1 kub socker salt ärtsdill på de rostade grönsakerna och blanda.

Lägg kronärtskockorna från citronvattnet i potten. Fyll murbruk du beredde på den.

Tillsätt citronsaft och 3 koppar vatten och koka på låg värme i 25 minuter.

Du kan servera kokta kronärtskockor i portioner.

Njut av din måltid ...