Om din nya diet som du börjar varje måndag slutar innan du avslutar en vecka är denna diet för dig...
Bland de nya dietmetoderna som dyker upp nästan dagligen, vilket är svårare att förstå. Du kanske måste prova några dieter för att hitta rätt för dig. Men i slutändan kan du bli av med det fett som lagras i gifter i kroppen och nå din idealvikt. I denna diet med kokta ägg kommer du att se hur ägget med vitamin- och minerallagret kommer att påskynda din ämnesomsättning.
måndag
morgonen:
- 1 kokt ägg
-1 mandarin eller orange
lunch:
-2 skivor sötpotatis
-2 skivor av äpplen
middag:
-1 kopp sallad
-1 tallrik grillad kyckling
tisdag
morgonen:
- 1 kokt ägg
-1 mandarin eller orange
lunch:
-1 skål med kycklingsallad med gröna grönsaker
middag:
-1 kopp sallad
-1 tallrik ångad kyckling
onsdag
morgonen:
-2 kokta ägg
-1 mandarin eller orange
lunch:
-1 skiva ost med låg fetthalt
-1 sötpotatis
-1 tomat
middag:
-1 kopp sallad
-1 tallrik grillad kyckling
torsdag
morgonen:
-2 kokta ägg
-1 mandarin eller orange
lunch:
Vilken frukt du vill ha
middag:
-1 tallrik ångad kyckling
-1 kopp sallad
fredag
morgonen:
-2 kokta ägg
-1 mandarin eller orange
lunch:
-2 kokta ägg
-1 kopp kokta grönsaker
middag:
-1 kopp sallad
-1 tallrik med grillad fisk
lördag
morgonen:
-2 kokta ägg
-1 mandarin eller orange
lunch:
- vilken frukt du vill ha
middag:
-1 kopp kokta grönsaker
-1 tallrik ångad kyckling
söndag
morgonen:
-2 kokta ägg
-1 mandarin eller orange
lunch:
-1 kopp tomatsallad
-1 kopp ångade grönsaker
-1 tallrik grillad kyckling
middag:
-1 kopp kokta grönsaker
RELATERADE NYHETERHur gör man vått snyggt hår?
RELATERADE NYHETERFrukost kan du förbereda med potatis
RELATERADE NYHETER5 funktioner du bör ha i ditt badrum
RELATERADE NYHETER"Sluta jaga Burak Özçivit, han är gift"
RELATERADE NYHETEROrsaker som utlöser en hjärtattack
