Kan man äta fisk under amningen?

Vi har undersökt för dig om mödrar under amningen bör konsumera fisk. Så vilka fiskar bör ammande mödrar undvika?

Mödrar som föder fisk Även om det är fördelaktigt att konsumera bör de inte föredra fisk med rikt kvicksilverinnehåll. Eftersom dessa fiskar kan leda barnet genom bröstmjölken och påverka nervsystemet negativt.

HavsmatDe med högt kvicksilverinnehåll svärdfisk, haj, kakel fisk och kung makrillsluta. Om det inte mäter ingår det i den riskfyllda gruppen för konsumtion av tonfisk.

Andra än dessa är konsumtion av fisk fördelaktigt för barnets utveckling. Eftersom fisk är mycket användbar när det gäller omega-3-fettsyror, det vill säga för hjärnans utveckling av barnet.

LEVERAS AV FORSKNINGAR

Enligt studierna amning Spädbarn till ammande mödrar som äter fisk utan dröjsmål har visat sig ha positiva fysiska och psykiska effekter.

RELATERADE NYHETERStickade västmodeller för baby och barn

RELATERADE NYHETERKan influensamödrar amma sitt barn? Regler för influensamödrar som ammar

RELATERADE NYHETERHur görs den svenska dieten?

RELATERADE NYHETERVad är hemligheten med att vara en lycklig familj?

RELATERADE NYHETERRekommendationer för barn som står upp tidigt