Persistensen av ökade kalla sjukdomar på vintern kan leda till allvarliga och permanenta hälsoproblem. Här är de stora farorna under förkylningen...
influensa Om sjukdomen kvarstår i mer än två veckor är det bra att kontakta en specialist. Annars tar influensainfektioner immunitet och får kroppen att försvagas.
GRABAL INFEKTIONSSYMPTOM
- Kroppstemperatur 39 och högre
- Mörkgul slem
- Svårigheter att svälja på grund av ont i halsen
- Bröstkorg och huvudvärk
- Lymfeförstoring
- Svaghet och sömnproblem
NÄR FLUEN ÄR DET FARLIGSTE!
Infektionssjukdomar, som började i september och oktober, toppade i januari, eftersom andra virus som kläcktes den här månaden började bli aktiva. För att förhindra detta måste vaccinationer slutföras före denna månad. Samtidigt bör livsmedel som stärker immuniteten konsumeras oftare. Det förhindrar influensainfektioner i personlig vård. Eftersom detta virus är smittsamt kan det överföras med luft även om det inte finns någon person. Det snabbast förorenade området är kollektivtrafik.
HUR DU SKYDDS FULLT VIRUS
- C-vitamin bör tas dagligen som ett tillägg
- Vaccinationer bör göras
- Varmt vatten med citron eller vinterte bör konsumeras innan du går till sängs på natten
- Valnötter, hasselnötter, mjölk och frukt bör konsumeras under dagen
RELATERADE NYHETEROm du konsumerar två koppar yoghurt hemma varje dag ...
