Skada på festliga godis för barn

Med ankomsten av Eid al-Fitr kommer särskilt konsumtionen av livsmedel som socker och choklad att öka av barn. Men experter påpekar att barn bör undvika sockerkonsumtion.

dietistde tappar inte sitt språk från skadligt språk socker konsumtionen visar främst effekten hos barn. Studier visar att höga blodsockernivåer hos barn producerar mer adrenalin än vuxna. Som huvudkälla till fara, kolhydratoch raffinerade sockerarter kan ses.

Dessa plötsliga ökningar förhindrar barnens förmåga att uppfatta och kontrollera känslor.

expertens, fetmatandröta och olika sjukdomBegränsa användningen av socker så mycket som möjligt för att undvika de faror som orsakas av hävdar att det borde. Så hur mycket socker ska barn konsumera på en semester? Här är sockerrekommendationer från experter till barn ...

- Barn 6-9 år bör äta 50 gram socker eller sockermat om dagen.

- Endast 60 gram socker kan konsumeras mellan 10-12 år.

- Högst en portion mjölkdessert eller fruktdessert bör konsumeras.

RELATERADE NYHETERTips för att göra turkiskt kaffe

RELATERADE NYHETERPrisvärd semesterkombinationer för barn

RELATERADE NYHETERHur avlägsnas sirapfärgen?

RELATERADE NYHETERSaker att göra vid magförgiftning