Rekommendationer mot gaskomprimering

Gaskomprimering är ett villkor som nästan alla klagar på. Så, vad är gaskomprimering och vad ska göras för att förhindra gaskomprimering? Här är experternas förslag mot gaskomprimering...

Gaskompression; Det är en sjukdom som orsakas av fibrösa livsmedel, livsmedelsallergi, sväljning i luften och inflammatorisk tarmsjukdom, som uppstår i magen och tarmen. Gas, som inte kan släppas ut från kroppen, kan orsaka allvarliga konsekvenser såsom svår kramper, smärtsamma smärta, bröstetthet samt hjärtattack efter en viss tid.

Så, hur tas gasstoppet bort? Här är experternas råd mot gaskomprimering;

- Det bästa sättet att eliminera gaskomprimering är att ändra matvanor. Orsakar gas; konsumtionen av mejeriprodukter, feta livsmedel, livsmedel med hög fiber, sura livsmedel och drycker bör minskas.

- Ett annat effektivt sätt är att göra skillnader i livets vanor. Att äta ofta och lite mat minskar gasbildningen. Gassmärtor kan också lindras genom regelbunden promenader och träning.

- Myntte med metanol är det bästa naturliga botemedel som förhindrar bildandet av gas i tarmen.

- Att konsumera två glas om dagen från blandningen erhållen efter kokande mandarinskal och laurblad i vatten i 5 minuter minskar smärtan som orsakas av gasen och förhindrar att den återkommer.

- Dessutom är ingefära, fänkålfrön och kamomill en annan naturlig metod som förhindrar gaskomprimering i te med lugnande egenskaper.

- Det enklaste förslaget är att hålla varmvattenpåsen vid den punkt där gasen är och vänta på att smärtan minskar.

RELATERADE NYHETERHur ska oral och tandvård utföras under Ramadan?

RELATERADE NYHETERKaraktäranalys från läppform