Vilka är fördelarna med morötter? Vad händer om du dricker morotjuice regelbundet?

Morot, som är den rikaste maten när det gäller A-vitamin, har färger som lila, svart, röd, vit och gul förutom orange. Morot, som är ansluten till rädisafamiljen, är ett mirakelmat som förbättrar ögons hälsa vid natthälsa. Experter är bland de tio bästa i listan över livsmedel som de säger bör konsumeras regelbundet. Så vad är fördelarna med morötter? Vilka sjukdomar är bra för? Vad händer om du dricker morotjuice regelbundet?

Enligt vad som beskrivs i historiska böcker morötterDet är av centralasiatiskt ursprung. När det började sås i det första jordbruket konsumerades dess gröna blad, som hade sina rötter på plats. De gröna bladen torkades som persilja, koriander, fänkål, anis och kummin och användes i alternativ medicin. De första moröfrön tillhör BC på södra Tyskland. Då märks det att roten kokas och konsumeras. I framtiden användes det som en alternativ medicin. Gröt blandas med olivolja och grädde erhålls. Denna kräm läker sår snabbt. Bortsett från detta kokas moroten och dess vatten förbrukas. Detta vatten är bra för matsmältningen. Utöver allt detta är morötter den starkaste maten i naturen när det gäller vitamin A. A-vitamin hjälper den gula fläcken i ögat att se bättre. Förutom den vanligaste orange moroten i naturen har den många fler färger. Morot, som inte slutar med fördelarna och användningsområdena i grekiska medicinska böcker, kan konsumeras i rå.

GINGER CARROT JUICENUNFÖRDELAR

FÖRDELAR FÖR BILD VAD? Vilka sjukdomar gör bra?

- Morot, som har flest vitaminer och mineraler i rotgrönsaker, är också rik på fiberkällor. Tack vare denna funktion ökar morötter, en bra antioxidant, cellernas prestanda i kroppen.

- Betakarotenmedel förhindrar att cellerna muteras. Morot, som är rik på detta ämne, förhindrar tjocktarms- och bröstcancer när den konsumeras regelbundet. I studier som sannolikt har bröstcancer kvinnaDet observerades att genom att konsumera vanliga morötter hindrade cellerna dem från att förvandlas till en dålig tumör.

- Rå morötter, som konsumeras regelbundet under en månad, balanserar dåligt kolesterol i blodet. Dessutom förhindrar högt blodtryck hjärt- och kärlsjukdomar eftersom det påverkar blodtrycket positivt. I forskningen som utförts av svenska forskare tillhandahölls regelbunden morotkonsumtion till patienter som kan ha hjärtattack. Som ett resultat observerades att 70 procent av patienterna hade en minskad risk för hjärtattack.

- Minskad vätska och vitamin i ögat orsakar synförlust. I synnerhet minskar funktionen för den gula pricken som stöder synen. Morötter, som är rika på vitamin A, ökar emellertid synligheten genom att öka intraokulära vitaminer. Det förhindrar också nattblindhet som kan ses i äldre åldrar.

- När sockret i blodet ökar eller minskar uppstår diabetessjukdom. Denna situation medför allvarliga sjukdomar. Morot, som har en antiseptisk funktion, reglerar nivån av socker i blodet.

- Morötter förhindrar också matsmältningsproblem. Det förbättrar tarmens prestanda. Det reglerar magsyra. Tack vare fibern som den innehåller förhindrar det multiplikation av bensyra i magen. Det förhindrar problem som magsvullnad eller gaskomprimering efter måltiden, vilket minskar livskvaliteten.

- Morot, som innehåller alla mineraler i jorden, stärker tandroten när den konsumeras rå. Det rensar matavfall från salivkörtlar. Den är rik på alkaliskt och minskar antalet bakterier i munnen. Det förhindrar tillstånd som dålig andedräkt och infektion.

- Tack vare det starka C-vitaminet visar det antibakteriell effekt. Det ökar antalet vita celler i blodet. Stärker immuniteten. Det minskar sannolikheten för säsongsövergångssjukdomar.

VAD HÄR HÄNDAR OM DU INNEHÅLLER REGLIGT MÅLVATT?

Avancerad åldersvisionsförlust förhindras. Risken för att få cancer reduceras. Eftersom magsyra regleras förhindras sjukdomar som gastrit och magsår. Balanserar blodtrycket. Det ger full koncentration genom att öka minneskraften. Det förhindrar kronisk huvudvärk. Det hjälper gravida kvinnor att öka fostervatten.

FÖRSLAG TILL KOLTVATTEN AV İBRAHİM SARAÇOĞLU

Nypressad morotsjuice kan konsumeras regelbundet en timme efter varannan månad avbruten middag. Det bör reduceras till 3 dagar i veckan efter 2 månader. Morötter bör göras färska när du saftar i varje konsumtion.