Uppmärksamhet på gastrit och återflöde i Ramadan!

Gastroenterologispecialist Dr. Cengiz Pata gav rekommendationer till patienter med reflux och gastrit.

Dr. Genghis Pata återflöde och de som har sår snabb säger han, men om hans klagomål är uppenbara, bör han konsultera en gastroenterolog. Dr. Potatis, återflöde och gastrit listade följande förslag för:

- G på sommarenberömda vätskebehov Ökar ännu mer mellan 2-4 liter. Den huvudsakliga drycken som måste konsumeras för att tillgodose vätskebehovet är vatten.

- iftar i tabellen soppa, tzatziki och kompott Livsmedel med högt flytande-elektrolytförhållande bör konsumeras, läsk, kärnmjölk Drycker som bör drickas ibland.

- I tiden mellan iftar och säng minst 2 liter och 1 liter i sahur vatten eller vattenhaltig mat ska tas.

- Flera och överdrivet matintag på tom mage kan orsaka klagomål, särskilt hos patienter med reflux och gastrit. därför iftar soppa eller vatten Det bör startas med flytande livsmedel som och efter en väntetid på 5-10 minuter. låg fetthalt eller helst magert kött eller grönsakskål eller fortsätt med sallad.

- Särskilt hos refluxpatienter försena magtömning överfett som pommes frites från livsmedel och kolhydrater rik bakelse matintag kommer att orsaka en ökning av reflux symptom.

Irriterande tarmsyndrom och de med återflöde under iftar tugga mat väl och svälja efter att ha ätit inte ligga på ryggen och lätt att smälta saftigt, fibröst, med olivolja måste välja livsmedel.

- Även i Sahur feta pommes frites, bakverk Näring bör undvikas och efter 1-2 timmar är det nödvändigt att sova efter sahuren istället för att sova.